这样做，提前20年预知糖尿病风险

2015年流行病学调查显示，

我国20岁以上的成人中有9.7%患有糖尿病，

另有15.5%为糖尿病前期，即每十个成人中就有一个确诊为糖尿病

如果你还对糖尿病嗤之以鼻，那就不要怪小编没提醒你糖尿病其实才是万病之源！

为什么说糖尿病是“万病之源”？

从2003年到2013年，10年的时间我国糖尿病的发病率增速上翻了6倍，而且，以往认为糖尿病是一个老年人罹患的疾病，但现在年轻人当中，20岁到40岁的人糖尿病患病率达到了6%。

由于糖尿病还会引发心脏病、肾病、视网膜病、冠心病、中风等并发症，使糖尿病变成了各种疾病的温床，真正成了万病之源。糖尿病时高血糖的主要损害是对于全身的小血管微血管，因此由糖尿病引起的血管并发症非常常见，占到了目前肾病透析病人的30%左右。

糖尿病还可以引起神经病变，让你的神经丧失了对于各种各样感觉的反应，有的病人脚上扎进钉子都没有感觉。

另外，糖尿病眼病也非常多，高血糖损伤眼部微血管造成的失明是不可逆的，是最可怕的致盲性眼病。

 你发现血糖高时，可能已经晚了

刚开始血糖轻度升高时几乎没有症状。50%的人不仅没有症状，而且看上去精神状态特别好，面色比较红润，看上去特别健康的样子。为什么呢？因为轻度血糖升高的时候，可以促进血液循环加快，让你看上去气色比较好。

餐后血糖对糖尿病诊断最重要

*如空腹血糖≥7.0mmoL/L，餐后2小时血糖≥11.1mmoL/L就可诊断糖尿病。

*如空腹血糖在6.1-7.0mmoL/L，餐后2小时血糖在7.0-11.1mmoL/L之间为糖耐量异常，是早期糖尿病的表现。

*尿糖检查仅供参考，不能作为用药的依据。

基因检测，早知道才能早预防

胡承博士

上海市糖尿病研究所

在临床上有很多可以预测糖尿病的临床指标，例如你是不是胖、你是不是有糖尿病家族史、你家里面是不是有人患中风和冠心病。但这些指标出现时，对于糖尿病风险来说已经算很晚了。

糖尿病有一定的遗传因素，如果我们在很早的时候就可以发现遗传基因，在还没有产生足够影响的时候，已经发现有遗传的高危风险，把这样的人群寻找出来，而对他进行生活方式和环境的干预，就可以延缓发病时间，或者是干脆不发病。

目前，我们已经能够检测出糖尿病的遗传易感基因。结合了基因科学以后，评估2型糖尿病及其并发症的患病风险更加精准，能够实现糖尿病精准防控，提升糖尿病健康管理效果。上海市糖尿病研究所历时14年进行了一个2000人的跟踪研究，发现携带糖尿病风险基因高的人4年后罹患糖尿病率是13%，10年后患病率接近30%，比携带糖尿病风险基因低的人高两倍以上。

中国人的糖尿病VS外国人的糖尿病

糖尿病体型：脂肪分布的位置不一样，中国人的脂肪更多在腹腔内，表现出肥胖的类型是大肚子细腿，中心性肥胖，外国人更多的是整体性的肥胖。

胰岛功能：中国人的细胞功能比较弱，肥胖程度不太高的时候就已经得了糖尿病。从国外流行病学看到，白种人和黑种人患糖尿病时BMI平均指数是26~27，中国人是24~25。

用中国人的基因芯片检查

孙义民

博奥颐和健康科学技术（北京）有限公司科学总监 

爱身谱?糖尿病基因检测是针对中国人的特点所做的中国人遗传基因芯片，能够有针对性的找出中国人糖尿病高危人群。虽然在国际上也有很多的基因芯片，但根据我们的研究，由于种族不一样，遗传背景也是不一样的，来自于白人预测糖尿病的芯片在我们中国人当中预测的效率非常差。用中国人特点研发的芯片可以比较精准的找出易患糖尿病的高危人群。如果把这样的人群找到，有针对性的从饮食调整、运动选择、安全用药、常规体检等方面进行针对性预防，我们的早防就不可能是一句空话，就可以落到实处。

有了基因检测，治疗更有效

基因检测不仅对预防糖尿病有效果，对治疗效果也很有帮助。我们可以利用基因构建一个药物疗效的遗传平衡模型，对药物的效果分为有效、中效和无效三种。通过药物基因模型认为有效的人，该药物对两小时血糖的控制和糖化血糖的下降都会效果好、用药少。这样一来，每个病人用什么药预先有了评估，就能很好的辅助医生用药，比常规治疗的有效率可以提高接近于30%。

编辑 白迪

新媒体编辑 Yvonne