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《181》四川菜《微信公众号CYMS168》

 东方城市猎人 2016-08-04


 春暖花开


味型:家常味

主料:鲜活鳝鱼150克 牛鞭花400克。

辅料:西兰花250克 银杏12粒。

调料:盐3克 豆办20克 老姜10克 大蒜10克 葱3克 山珍精(鲜香)各5克 糖2克。

制作方法:1、将活鳝鱼切去头,剖肚, 切成马鞍桥形状淖水,在盘中摆成圆形,并在鳝鱼圈中放一粒银杏;

2、把淖水后西兰花摆成小圆形,在兰花圈中放入煨入味的牛鞭花淋上煨牛鞭的家常汁即成。

提示:牛鞭花煨制没有入味质硬,家常味汁不厚。

特点:造型美观,质软味浓。



鲜虾楚不揪


原料:袋装保鲜楚不揪200克  虾肉茸50克  面糊200克  香葱粒5克  盐3克  鸡汁1毫升  色拉油各适量
制法:

把楚不揪洗净沥水后,切碎纳盆,加盐、鸡汁、虾肉茸、面糊和香葱粒调匀,然后入油锅煎定型呈饼状,改刀成块便装盘。

说明:楚不揪是河南豫东平原出产的一种树上结果的乡土食材。过去,农家常把它拌面粉蒸制后,再加入蒜泥、盐和香油拌食,口感松软鲜嫩。





 川野竹签鳝鱼


味型:酸辣味

主料:活鳝鱼500克。

辅料:香菇50克 冬笋50克 美味牛肝菌50克 鲜花椒30克 青红椒各25克。

调料:盐5克 山珍精(香鲜)各5克 糖2克 秘制酸辣汤500克 胡椒粉2克。

制作方法:

1、将鲜活小鳝鱼淖水后,用竹签划成丝;

2、把香菇、冬笋、美味牛肝菌放盘中垫底;

3、烧开秘制酸辣汤,放入鳝丝,盖在盘中野菌上;用色拉油把鲜花椒、青红椒颗粒炒香,倒在鳝丝上即成。

提示:把握鳝鱼淖水时火候。

特点:鳝鱼细嫩,酸辣味浓。





特色酥紫茄



原料:鲜紫茄500克  青红椒条、洋葱条各15克  葱段、姜片、蒜片、鲜小米椒圈各5克  烧汁8毫升  辣鲜露5毫升  酱油10毫升  白糖8克  孜然粒(炒香)、熟芝麻各5克  味精2克  生粉、大豆油各适量白醋少许
制法:
1.把带皮紫茄顺长剖成两半,再斜刀切成柳刀条,纳盆用淡盐水浸泡15分钟捞出来,再用毛巾搌干水分,逐一拍上生粉再放漏瓢上微筛,然后投入四五成热的油锅里浸炸至定型。待油温回升时,洒少许白醋“膨胀”一下油面,续炸至茄条酥焦捞出。
2.另锅淋大豆油,加放葱段、姜片、蒜片、青红椒条、洋葱条和鲜小米椒圈爆香,下各种调料炒匀后,倒入紫茄并撒孜然粒和熟芝麻,快速翻匀便装盘。



 牛肉拌茶树菇


味型:豉香味

主料:鲜茶树菇250克。

辅料:牛肉20克。

调料:阳姜豆豉50克 盐2克 味精3克。

制作方法:

1、把茶树菇改刀洗净,下油锅炸脆,牛肉下卤锅中卤熟,切成二粗丝,下油锅炸干水份;

2、将阳姜豆豉剁细,下锅入油炒香,茶树菇放入盆中加入豆豉、盐、味精,调匀,把牛肉丝盖在茶树菇上即可。

提示:炸至茶树菇时过老有苦的味道。

特点:豉香味浓,脆嫩爽口。




 野菌肺片香


 味型:麻辣味

主料:牛板肚20克 牛肉10克。

辅料:美味牛肝10克 黄牛肝10克 葱5克 芹菜5克 花生5克。

调料:味精5克 盐4克 芝麻酱5克 美极鲜酱油3克 刀口辣椒15克 辣椒面3克。

制作方法:

1、将牛板肚、牛肉放入锅中煮熟捞出切成薄片,美味牛肝、黄牛肝发胀洗净;

2、葱切成段子,芹菜切节,把切好的牛肚、牛肉、美味牛肝菌、黄牛肝菌放入盆中,调味拌匀,加入葱、芹菜、芝麻即可。

提示:美味牛肝菌,牛肝菌,黄牛肝菌发胀后没有洗净,除去泥脚,影响口感。

特点:麻辣味浓,菌味浓郁。




 创新版炭锅鱼


原料:鲜活草鱼1条(重约1500克),千页豆腐、宽粉、黄瓜各200克,花椒、八角、葱段、姜片、蒜瓣、干红椒节各少许

小料:鲜花椒20克,干红椒节25克,杭椒圈50克,葱丁30克,孜然粒15克,老干妈豆豉40克,酒鬼花生米50克 白芝麻10克。

调料:白糖、料酒、盐、胡椒粉、味精、鸡精、郫县豆瓣酱、辣妹子酱、蚝油、海鲜酱、一品鲜酱油、老抽、高汤、化猪油、色拉油各适量。
制 
法:
 
1、将草鱼宰杀治净,从背部开刀,剔去脊骨(腹部相连),然后在鱼皮面上剞一字花刀。

2、将千页豆腐切片;宽粉入清水盆里泡软后,捞出来切段;黄瓜切条;将这些辅料分别下沸水锅里焯水,捞出来垫入盆底。
 
3、锅入宽油烧至七成热,将草鱼平展放下去,浸炸至金黄色,捞出来沥油。
 
4、锅入化猪油烧热,下花椒、八角、干红椒节、葱段、姜片、蒜瓣、郫县豆瓣酱、辣妹子酱、蚝油和海鲜酱小火炒香,烹入料酒并掺入高汤烧开,放入草鱼,调入一品鲜酱油、盐、老抽、胡椒粉、白糖、味精和鸡精,待烧入味便起锅盛入垫有千页豆腐等辅料的炭锅里。
 
5、锅入色拉油烧热,下入小料炒香,起锅浇在炭锅的鱼身上,即成。
 
注意:
 
1、鱼从脊背部开刀,有利于保持鱼形的完整。若是从腹部开刀,在剔除脊骨时容易将鱼弄断成两片,从而影响成菜的美观。
 
2、在炸鱼时,油温一定要高,而且刚下鱼时,不要去翻动(以免鱼肉破皮),待浸炸片刻至外皮起硬壳时,才可以用手勺去推动或翻转。
 
3、在炖鱼时,汤汁要一次加足(不宜中途添汤),以免使得味道寡淡。
 
4、炒料时使用化猪油,可使汤汁清鲜而不失厚重,炖制的时间一定要充分,不要急于出锅,要本着“千滚豆腐万滚鱼”的原则细火慢炖,使鱼肉充分入味。
 
5、在炒小料时,一定要小火慢炒,使各种辅料味道慢慢溢出并交融在一起。


 
 
油炝葱香肝




原料:鲜羊肝450克  香葱碎50克  藿香碎8克  鲜青花椒5克  蒸鱼豉油15毫升  葱油20毫升  姜葱水、盐、料酒各适量
 
制法:
 
1.把鲜羊肝切成长薄片,纳盆加葱姜水浸泡5分钟再捞出来沥水。
 
2.净锅添纯净水,加盐和料酒,烧至80℃时,倒入羊肝片并用手勺快速地搅散,待其断生便迅速倒出来沥水装盘,浇蒸鱼豉油后撒上藿香碎、香葱粒和鲜青花椒,最后淋滚烫的葱油激香即成。

 


松茸香菇包


味型:鱼香味

主料:鲜香菇12个 鸡脯肉100克 五花肉100克。

辅料:松茸粒100克。

调料:盐4克 山珍精(香鲜)各3克 泡椒茸30克 姜蒜米各15克 葱花15克 醋15克 糖15克。

制作方法:

1、将鸡脯肉、五花肉 成细末与松茸粒一起调味制成馅待用;

2、将鲜香菇洗净取帽,片去内 ,改十字花刀;

3、用改好的香菇将肉馅一个个包好再分别用牙签穿上,成卷形;

4、锅内烧油,将香菇包裹上生粉干入锅中炸熟捞起,抽出牙签整齐摆放置盘中;

5、炒鱼香汁淋入香菇包上即成。

提示:鱼香味味型调制不准,炸制香菇包未控制好油温。

特点:香菇包外糯内嫩,鱼香味浓郁,松茸抗癌,防辐射之功效。



迷香肥肠



原料:肥肠300克  子姜片50克  黄瓜片50克  蒜米、自制豆瓣酱、芝麻酱、酱油、香醋、味精、鸡精、花椒粉、红油、香油、熟芝麻各适量川式卤水1锅
制法:
1.将肥肠洗净,放入卤水锅卤至软熟,捞出来晾凉后,切成条。
2.把肥肠条放盆里,加入子姜片、黄瓜片、蒜米、味精、鸡精、香油、花椒粉、香醋、酱油、自制豆瓣酱、红油和少许芝麻酱一起拌匀,装盘并撒些熟芝麻即成。




姜茸大闸蟹



原料:大闸蟹650克  鲜姜100克  盐6克  话梅25克  绍兴花雕酒500毫升  色拉油适量
制法:
1.鲜姜去皮,剁成茸以后入油锅,浸炸至色微黄时捞出放吸油纸上,摊开吸油以待用。
2.大闸蟹治净,纳盆加话梅和花雕酒汁先浸泡10分钟,捞出沥汁后放油锅里,炸至香酥再便倒出沥油。
3.另锅烧热,倒入炸好的蟹并撒入盐、姜茸等,翻炒匀便可装盘。



凤梨玉麦塔


味型:香甜微酸味

主料:广红100克 糯米粉200克 玉米粉50克 澄粉100克。

辅料:玉米粥片50克。

调料:白糖100克 奶粉50克 炼乳30克 黄油20克 鸡蛋4只 粟粉30克 三花淡奶100克 猪油20克 凤梨100克。

制作方法:

1、将广红熟制后榨汁待用,澄面淡好待用,调料部分制馅后待用,玉米粥片炸泡待用;

2、将广红汁加入糯玉米粉中,再加入白糖,猪油和制面团下挤待用;

3、将在下好的挤子中包入馅后,表皮粘上玉米粥片,捏成塔形;

4、将制好的半成品入二至三成油的温油中小火炸至上浮,再用大火炸至表面金黄即可;

5、装饰成品即可出菜。

提示:1、玉米粥片炸时没有注意火候,太老或者太嫩,影响成品美观;

2、炸制成品时,油温控制不佳成品感观、口感受到影响。

特点:外酥内嫩,甜中略带酸,增强食欲,富含Va,β-胡萝卜素,Va,具有明目,抗脚气之功效。


 


马蹄草龟煲



原料:草龟1只  马蹄块80克  水发香菇块60克  干葱块50克  青红椒节、姜片、大蒜、豆瓣酱、泡椒末、盐、料酒、白糖、味精、鲜汤、生粉、菜油各适量
制法:
1.把草龟宰杀治净,入沸水锅里汆一水后,捞出来斩成块。
2.锅上火并放油,先下干葱块炒香,起锅盛砂煲内垫底。接着往锅里放油,下姜片、大蒜和草龟块一起炒香,加豆瓣酱和泡椒末炒至色红时,掺入适量鲜汤并加盐、料酒、白糖和味精,待烧至草龟软熟时,放马蹄块、香菇块和青红椒节,烧入味才勾二流芡,起锅舀入砂煲即可上桌。



味道肝片



原料:新鲜猪肝100克  猪血块200克  干辣椒节10克  花椒3克  姜葱汁15毫升  豆瓣20克  姜片、蒜片、葱节、盐、料酒、味精、鸡精、胡椒粉、辣鲜露、干淀粉、鲜汤、色拉油各适量
制法:
1.把新鲜猪肝切成片,用盐、料酒、姜葱汁和干淀粉码味上浆后,下入三成热的油锅里滑散,捞出来沥油待用。
2.锅留底油,投入姜片、蒜片、葱节、干辣椒节、花椒和豆瓣炒香出色,掺入鲜汤熬出味,随后调入盐、味精、鸡精、胡椒粉和辣鲜露,另把汆过水的猪血块加进去,煮至猪血入味后,再把已滑过油的猪肝片放进去,稍煮便装盘上桌。



骨肉相连



原料:带肉的牛扇骨1块  香脆椒100克  葱花、孜然粉、盐、味精、香油、色拉油各适量五香卤水1锅
制法:
1.把牛扇骨漂洗净血水,入沸水锅里汆一水后,再捞入五香卤水锅卤熟。取出晾凉后,剔取净肉来切片。另把香脆椒剁成细末。
2.净锅放油烧至七成热时,投入牛扇骨肉炸至香酥,倒出来沥油。锅里留少许的底油,倒入牛扇骨肉、香脆椒翻炒,边炒边加入孜然粉、盐、味精、香油和适量葱花,炒匀后便出锅装在垫有牛扇骨的石板餐具上边,即成。



川椒雷公鸭


原料:土老麻鸭1只(约2000克),青红美人椒节50克,洋葱块20克,干辣椒节30克,花椒5克,八角2枚,姜片、当归头各5克。

调料:豆瓣酱20克盐、味精、鸡粉、熟菜油各适量。

制法:

1、把老麻鸭宰杀治净,剁成块以后,投入沸水锅汆去血水待用。
2、锅里放熟菜油烧热,下鸭块煸干水分后,投入干辣椒节、花椒、八角、姜片、豆瓣酱和当归头一起煸炒出香,掺清水烧开再加入盐、味精和鸡粉,随后转小火焖至鸭肉软熟,拣出来备用。

3、锅里放少许油烧热,投入青红美人椒节和洋葱块先炒出味,再放入适量烧好的鸭肉,炒匀便出锅装盘。                                



凉拌薇菜


味型:蒜泥味

主料:薇菜100克。

辅料:芦笋10克。

调料:葱油10克 蒜10克 味精5克 小米辣2克。

制作方法:

1、将薇菜用热水发胀,用剪刀剪成小段,冲水除去苦味,下锅煮熟,小米辣切成薄片;

2、笋去皮,切成厚片,加入薇菜、芦笋调味装盘,再撒小米辣。

提示:薇菜没有发胀,口感不脆嫩。

特点:脆嫩无比,蒜香爽口,老少皆宜。



炝锅小银鱼



原料:冰鲜小银鱼200克  脆皮糊150克  蔬菜料(姜片、洋葱丝、胡萝卜片、芹菜节、青椒块等)50克干辣椒丝、鲜橙皮丝、盐、料酒、胡椒粉、味精、木姜子油、色拉油各适量
制法:
1.把小银鱼解冻治净后,纳盆加蔬菜料、盐、料酒和胡椒粉腌渍5分钟。
2.净锅放油烧至五成热时,把小银鱼分别挂脆皮糊,入油锅炸至色金黄时,倒出来沥油。
3.锅里放少许油烧热,下干辣椒丝和鲜橙皮丝炒香后,倒入小银鱼并加盐和味精炒匀,起锅前淋少许的木姜子油即可装盘。


 

鲜拌牛板肚



味型:鲜辣味

主料:牛板肚500克。

辅料:黄瓜100克 洋葱10克 小米辣50克 青尖椒5克 青花椒3克 大蒜3克。

调料:盐6克 味精5克 香油10克 葱油5克 藤椒油10克 鲜汤50克。

制作方法:

1、将牛板肚洗净入锅中煮熟,压平冷却切片;

2、黄瓜切薄片扩垫底,洋葱切丝放黄瓜上面,牛板肚薄片铺在黄瓜上面,小米辣、青尖椒切成薄片,大蒜拍破;

3、用鲜汤加入小米辣、青尖椒、青花椒、大蒜、香油、藤椒油、花椒油调味淋上即可。

提示:牛板肚没有烹制的软嫩适口,没有压制去除腥味。

特点:鲜辣麻香,黄瓜脆嫩。



 


橙香鱿鱼


原料:淡干鱿鱼100克,卤筒笋丝200克,干辣椒丝50克,橙皮丝20克,蒜丝、姜丝各5克。

调料:干锅酱、香辣酱、盐、味精、鸡精、香菜叶、香油、花椒油、色拉油各适量。

制法:1、把淡干鱿鱼用清水泡1小时后,捞出来切成丝。

2、净锅里放油烧热,下鱿鱼丝、筒笋丝过油后,倒出来沥油。

3、锅里留底油,放姜丝、蒜丝、橙皮丝和干辣椒丝炒香后,倒入鱿鱼丝和笋丝一起炒匀,在放干锅酱、香辣酱的同时加盐、鸡精、味精调味,续炒1分钟后,淋香油和花椒油,放上香菜叶,即成。




新安牛三鲜


味型:复合味

主料:牛肚 牛肠 牛筋共750克

辅料:千张150克 蒜苗50克

调料:

A料:生姜50克 红小米椒30克 香茅草5克 八角2个 桂皮1小片大葱50克

B料:咖喱粉10克 豆瓣酱20克 盐2克 鸡精3克 白糖1克 红油30克 花椒油5克 白酒10克 胡椒粉3克

制作方法:

1、把主料飞水备用;

2、净锅中火油烧热,下入A料炒香后加入豆瓣酱炒出香味,在放入主料白酒咖喱粉炒干水份下入高汤调好味,用高压锅压15分钟至熟;

3、千张切丝同蒜苗飞水垫底,压好的主料盛在上面放点香菜点缀即成。         

特点:鲜辣爽口,汤色淡红带黄。




               
跳水小鱼




亮点:跳水料调成卤水浸泡小黄鱼。
原料:小黄鱼500克。
调料:高汤500克,红油30克。A料:姜段5克,葱片5克,盐3克,料酒10克,胡椒粉3克,花椒粒10克;B料:姜片10克,葱段10克,干辣椒30克,花椒10克,八角10克;C料:盐5克,味精3克,鸡精3克,香油10克,花椒油10克。
制作:
1、小黄鱼加入A料腌制半小时,取出入七成热油中炸成金黄备用。
2、另起锅入底油,加B料炒香,入高汤大火煮沸后改小火熬1小时出香,放入C料调味,自然晾凉后下入炸好的小黄鱼浸泡3小时。3、走菜时捞出黄鱼200克装盘,取原汤倒入,能浸没一半小黄鱼即可,再倒入红油上桌。
制作关键:黄鱼最初码味时间要充足,否则口味不够饱满。这种方法做成的卤水还可以浸泡小鲳鱼、鲫鱼等。
同行探讨:四川的辣卤用于浸泡小鱼,方法新颖,味型复合,走菜时加入辣卤的油而不用红油会更香。


小炒鹿肉



原料:鹿肉400克  青红尖椒节60克  子姜片30克  香菜节20克  芹菜节20克  盐、料酒、辣鲜露、酱油、味精、生粉、色拉油各适量
制法:
1.把鹿肉改刀成片,纳盆后加盐、料酒和生粉一起码味上浆。
2.净锅放油烧至四成热时,下入鹿肉片滑熟后,倒出来沥油待用。
3.锅留底油,下青红尖椒节、子姜片先炒香,再倒入鹿肉片、香菜节和芹菜节,边炒边加盐、辣鲜露、酱油和味精,翻炒匀便出锅。




苦藠茄子煲


原料:茄子400克,苦藠50克,姜米、蒜米各少许。

调料:郫县豆瓣酱、盐、白糖、鸡精、味精、鲜汤、生粉、生菜油各适量。

制法:1、把茄子改刀成一字条后,粘匀生粉下油锅,炸1分钟便倒出来沥油。

2、净锅放油,先下姜米、蒜米、豆瓣酱炒香,掺入适量鲜汤并加盐和白糖,才下炸过的茄条和苦藠,烧入味放鸡精和味精,勾芡后便起锅装砂煲。




牛肉拼白灵菇




创意:牛肉与白灵菇一红一白,再配上翠绿的剁辣椒,在长条盘中分装在两端,卖相和口感均极清爽。
提前预制:白灵菇改刀成长方片,用白卤水卤约10分钟,牛腱子肉用白卤水卤熟后切片。将两种片提前在盘中摆好。
剁椒调制:大青鲜椒(个头比二金条辣椒大,略带辣口,肉较厚)约250克剁碎,加入喜之家牌青芥辣1/3支、盐5克、味精5克、香油10克调匀。
走菜流程:将调好的青剁椒分别盖在白灵菇片和牛肉片上(不要将原料全部盖住),食用时现拌即可。


 

水煮银肺


味型:麻辣味

主料:猪肺一个

辅料:黄豆芽200克 牛肝菌100克 小香芹100克 蒜苗100克

调料:

A料:色拉油200克 豆瓣酱50克 泡椒50克 刀口辣椒60克 姜粒30克 蒜粒60克 盐3克 味精5克 鸡精5克 白糖1.5克 花椒油20克

B料:清水 八角 香叶 干辣椒 花椒葱 白酒 盐适量。

制作方法:

1、把猪肺用清水冲净血水后加B料煮熟切片;

2、把辅料炒熟入盘垫底;

3、净锅中火一半油烧热放入豆瓣酱、泡椒、姜蒜粒炒香加清水适量调好味,在加入肺片煮透淋入香油、花椒油起锅倒入辅料上面;

4、撒入刀口辣椒、蒜蓉;油锅烧到6成浇上,最后撒入适量葱花即成。

提示:冲洗猪肺时,一定要冲净血水,要不然煮出来肺会发黑。      

特点:麻辣鲜香,猪肺滑嫩。





 岩豆松茸


原料:岩豆100克,姬松茸150克,青二荆条辣椒节50克,脆浆200克,肥膘肉、姜片、葱节各少许。

调料:盐、酱油、鲜露、辣鲜露、味精、香油、色拉油各适量。

制法:1、把岩豆先用清水泡涨,再入高压锅并加适量清水和盐,上火压5分钟后,捞出待用。

2、把姬松茸用清水稍泡后,入锅加姜片、葱节和肥膘肉煲好,捞出来沥水待用。

3、往净锅里放油烧热,把姬松茸下油锅炸去多余的水分,捞出来沥油。

4、把涨发好的岩豆一个个地裹上脆浆糊,入油锅炸至色金黄时,倒出来沥油。

5、锅里留少许的油,下青二荆条辣椒节炒香,再倒入炸过的岩豆和姬松茸,边炒边加盐、酱油、鲜露、辣鲜露和味精,最后淋香油起锅装盘。



 水晶牦牛脸



创意:摆盘美观,搭配新颖。
提前预制:用白卤水卤好的牦牛脸切成0.1厘米厚的薄片(也可用机器刨成薄片),竹笋片汆水后放盐、味精调好底味,每片牛脸肉中卷入笋片15克,用烫过的蒜苗捆起来备用。
调制麻辣酱汁:将牛肉酱2瓶、芝麻酱1瓶倒入盆内,先用清鸡汤150克调开,再放红油500克、花椒油100克、白糖少许搅匀,放入熟芝麻即成。
走菜流程:取卷好的肉卷10-12个竖立摆放在碗中央,从碗边浇入调好的麻辣酱汁100克,点缀香菜叶走菜即成。





女神土豆泥

 


味型:咸鲜味

主料:削皮土豆600克

辅料:腊肉50克 口蘑粒100克 青红椒10克

调料:盐3克 味精2克 蓝莓酱适量 猪油适量

制作方法:

1、将土豆入笼蒸熟后压成泥待用;

2、腊肉、青红椒分别切粒;

3、热锅冷油制锅后中火下腊肉粒炒香,放入土豆泥改小火慢炒至翻砂,依次调入盐味精葱花翻炒均匀起锅装盘,蓝莓酱淋在土豆泥上点缀即成。

提示:炒土豆泥前一定要炙好锅,防止炒土豆泥时有粘锅。      

特点:鲜香味美,老少皆宜。


 


生焖烧椒鸡



原料:仔公鸡块800克烧椒段200克香葱段100克豆瓣酱、大蒜、葱段、盐、白糖、醪糟汁、酱油、鸡精、鲜汤、香油、豆瓣油、色拉油各适量
制法:
1.锅里放色拉油烧至六成热,先下鸡块炒紧皮,滗出多余的油脂后放入豆瓣油并加大蒜、豆瓣酱一起炒香,待加醪糟汁并掺入鲜汤烧开后,放盐、白糖和酱油,小火焖15分钟。
2.揭盖后倒入烧椒段,烧2分钟至入味以后,放鸡精、香油和葱段,略烧一会儿即可起锅装盘。
说明:在此菜的基础上,还可以演变出烧椒泥鳅、烧椒美蛙、烧椒过水鱼等菜。



渝香小炒配卷饼



味型:咸鲜微辣

主料:小黄豆300克

辅料:腌制好的牛肉粒100克 酸豆角30克 虾仁3个 蟹足棒2根 鸡蛋1个 牛肝菌粒50克 青红小米辣粒共20克

调料:盐1克 味精2克 一品鲜15克 老抽10克 姜蒜粒各15克 葱花香油适量

制作方法:

1、将黄豆用清水侵泡5小时打碎后放油和老抽炒熟备用。

2、锅里留少许油加入辅料炒香后放入炒好的黄豆碎调好味,小火慢炒至酥香淋入香油葱花翻炒均匀起锅定碗装盘,配上烙馍即成。

提示:黄豆打碎后一定挤干水份,炒至酥香。     

特点:鲜香味美!绿色养生!




豆花乌鱼片




原料:乌鱼片200克内脂豆腐2盒大头菜粒20克酥黄豆颗10克酥花仁粒10克馓子碎粒10克
蛋清豆粉、豆瓣酱、自制二荆条辣椒粉、姜米、香葱花、香菜、盐、胡椒粉、保宁醋、白糖、味精、水淀粉、鲜汤、鸡油、菜油各适量
制法:
1.把乌鱼片冲洗净纳盆,加盐、胡椒粉和蛋清豆粉一起拌匀后,逐片放入沸水锅煮断生,捞出来待用。
2.净锅上火,放菜油和鸡油先以中火烧热,下豆瓣酱炒至油色红亮时,下姜米和辣椒粉炒香出味,待掺入鲜汤烧开并加入盐、白糖、味精后,倒入内脂豆腐块并改小火慢烧3分钟,把乌鱼片放锅里烧入味,再用水淀粉收汁并淋保宁醋,起锅装碗后,撒入大头菜颗、酥黄豆、酥花仁粒、馓子、葱花和香菜,即成。



豆汤江团


原料:江团1条(约900克),豌豆300克,茼蒿300克,金瓜泥120克。

调料:鲜汤1.5升、鸡蛋清、盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡粉、湿生粉、色拉油各适量。

制法:1、把江团宰杀治净,取鱼头、鱼尾、鱼骨斩成块,另把鱼肉片成薄片纳碗,加盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清和生粉码味上浆。

2、净锅里放一点油,下豌豆炒一下,掺鲜汤并下入鱼头和鱼骨块,熬出香味后,把豌豆渣和鱼骨渣捞出不用。

3、往豆汤锅里放入金瓜泥调匀,加入盐、味精和鸡粉调味后,用湿生粉勾薄芡,待用。

4、另取净锅烧一锅沸水,把上好浆的鱼片投沸水锅里滑熟,捞出再放到制好的豆汤锅里,轻轻推匀便起锅,盛入垫有茼蒿的盆里,即成。




香脆猪黄喉



原料:猪黄喉300克黄瓜条200克芹菜节、葱节各100克泡姜片、泡酸菜片、泡红椒节各20克香辣酱30克豆瓣15克刀口辣椒10克盐、醪糟汁、胡椒粉、白糖、十三香、孜然粉、鸡精、香油、香料油各适量
制法:
1.把猪黄喉切成五刀一断的佛手形,投沸水锅里汆熟以后,捞出来待用。
2.净锅放香料油烧至六成热时,下泡红椒节、泡姜片和泡酸菜片一起炒香,接着放香辣酱、刀口辣椒和醪糟汁稍炒,倒入黄瓜条、芹菜节和葱节,待翻炒均匀并调入胡椒粉、白糖、十三香和孜然粉后,放入猪黄喉并加鸡精和香油,炒匀即可装盘上桌。



虎掌回锅肉


味型:家常味

主料:精二刀肉200克。

辅料:蒜苗30克 青红椒各10克 虎掌菌200克。

调料:豆办15克 甜面酱4克 豆豉4克 山珍精(香、鲜)各3克。

制作方法:

1、先将二刀肉去毛洗净,入锅煮熟切片待用;

2、黑虎掌菌去泥脚洗净切片,锅内放入精炼油,将虎掌菌炸干水份至香;

3、锅重置火上,下入二刀肉爆香加入干豆豉、豆办、甜酱一起煸炒至香,将炸好的虎掌菌倒入锅中,放入辅料,点入山珍精起锅即成。

提示:黑虎掌菌水份没有炸干。

特点:虎掌干香,家常味浓。




干妈猪蹄


原料:猪蹄800克,瓢儿白200克,猪肉末100克,烟笋粒100克,老干妈豆豉50克,青红椒圈50克,葱花少许。

调料:盐、酱油、味精、白糖、鸡精、色拉油各适量,川式卤水1锅。

制法:1、把猪蹄放沸水锅里汆一水,捞出来在其表面抹一层酱油,等下入油锅炸至上色时,捞出来晾凉并剖成两半,随后放入高压锅并掺入卤水,上火压至软熟时,起锅装盘。

2、净锅放油,先下猪肉末炒香,再倒入烟笋粒、老干妈豆豉和青红椒圈,放盐、味精、鸡精和白糖,翻匀炒香后,舀在猪蹄上,另外撒上葱花并围摆汆熟的瓢儿白,即成。



贡椒雪花兔



原料:兔柳片300克火锅粉200克姜颗、蒜颗各50克青椒丁150克葱丁30克蛋清豆粉、盐、胡椒粉、鸡精、鲜汤、香油、鲜花椒油、香油、菜油各适量
制法:
1.兔柳片用水漂洗过后,挤干纳盆,加盐、胡椒粉、蛋清豆粉拌匀后,再下入沸水锅汆熟,捞出来沥水待用。
2.净锅放菜油,大火烧至六成热时,下姜颗、蒜颗、葱丁和青椒丁各一半,炒香即掺入鲜汤烧开,等到下火锅粉煮熟以后,捞于盘中垫底,随后将兔柳片倒入锅中煮1分钟,加入盐、胡椒粉、鸡精、鲜花椒油和香油后,起锅盛于火锅粉上面。
3.锅置火上放菜油,烧热便下剩余的姜颗、蒜颗、葱丁、青椒丁,炝出香味便出锅舀在兔肉上,即成。




珍珠养颜羹


味型:咸甜味

主料:滑子磨25克。

辅料:咸蛋黄25克 豆花50克 菜心1个 构杞少许 葱花少许。

调料:盐3克 山珍精(鲜香)各3克 糖5克 色拉油20克 鸡汤100克。

制作方法:

1、豆花用花模具刻成型上笼加热待用;

2、制锅下咸蛋黄炒香至翻沙,下鸡汤、滑子磨小火熬制;

3、下盐、山珍精、糖起锅装盘;

4、加热的豆花放在上面,放菜心枸杞葱花。

提示:咸蛋黄没有炒香至翻沙。

特点:咸甜适中,菌味突出。
 




沸腾牛当家


原料:牛黄喉片100克,牛毛肚片100克,浆好的牛肉片100克,豆芽80克,金针菇80克,姜米、蒜米、鲜花椒、干辣椒节各少许。

调料:豆瓣酱、火锅底料、辣椒粉、盐、酱油、鸡精、味精、鲜汤、藤椒油、色拉油各适量。

制法:1、把牛黄喉片、牛毛肚片投入沸水锅,汆一水待用。

2、把牛肉片入油锅滑熟后,倒出来沥油。

3、把豆芽和金针菇入油锅,加盐炒断生便盛入砂锅垫底。


4、锅里放油烧热,先放姜米、蒜米炒香,再下豆瓣酱、火锅底料和辣椒粉炒香,等到掺适量的鲜汤烧开后,加盐、酱油、味精和鸡精,然后倒入牛肉片、牛黄喉片和牛毛肚片,稍煮便可倒入砂煲。


5、另取净锅放油烧热,下鲜花椒和干辣椒节炝香后,淋适量的藤椒油,起锅倒入砂煲便好。



藤椒墨鱼丝



原料:水发墨鱼丝300克海带丝200克蒜苗段50克香菜20克鲜花椒20克火锅底料80克火锅油60毫升刀口辣椒40克姜米、蒜米、盐、胡椒粉、醪糟汁、十三香、白糖、鸡精、鲜汤、藤椒油、香油各适量
制法:
1.把墨鱼丝放沸水锅里汆一水,捞出待用。另把鲜海带丝、蒜苗段也投沸水锅里汆一水,捞出来与香菜一起放窝盘里垫底。
2.净锅放火锅油、火锅底料、鲜花椒、姜米和蒜米,一起炒香并掺入鲜汤烧开后,加刀口辣椒、盐、胡椒粉、白糖和醪糟汁煮出味,放墨鱼丝煮熟后,放十三香、鸡精、藤椒油和香油,出锅盛于垫有海带丝的盘内,即成。
说明:墨鱼丝不宜煮得过久,以免口感变差。





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