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黄帝内经指导了我们的生活，那么今天讲的是养生活到天年，那么这个内容是来自于上古天真论的，上古时期也就是父系社会的时候，这时候人们天真的状态，我们需要天真的力量，也就是天：有着上天赐予我们每个人不同的能力，真和伪相反，也就是指不伪，不是人为，人造的，所以我们要返璞归真，太真带来了好运~ 那么现在人并不知道自己天真的能力，不知道自己有多重要，很多人拿着医保卡去消费，获得了什么呢？只是价格上感觉到那种受到利益的虚无缥缈的享受心理罢了，医保卡不就是消费卡吗？患者向医生买药，医生卖药给患者，这就是服务，而不是治病，我经常会遇到患者说我卡里没钱了，少开点，我卡里还有很多钱，你多开些好药！请问：你是来看病的？适合你的才是好药，不是贵重药材。 所以利益蒙了心，就像猪油蒙心，很多人痰迷心窍，所以现在也有很多高血压患者，就是如此，有些人炒股，心随股市涨落，就产生了这样的问题。那么医生也是为了利益，也少了一丝看病的热情，这就是恶性循环。 今天我休息，来了一个朋友一定要找我看腰痛，生产后痛半年多，那么这样的痛在当地中医院吃药针灸推拿没有任何好转，来我这里，我针刺了腕顺二穴，意思就是弯腰躺卧起来痛就是用这个穴，让你弯腰顺畅嘛，所以每一个字都有深刻含义，但不能如此表浅的认知。此穴在后溪穴后方，后溪穴主督脉，所以针下此穴，当患者活动肩膀时就觉得完全好了~ 这不是我的神奇，也没有神医，而是当患者准备好自己的心态，医生准备好自己的身心，那么奇迹也就不是奇迹，而只是黄帝留给我们财富，再次发光而已。 所以医生也得随缘，保护自己，不能看上百个患者，有时候也得拒绝患者，因为很多人是心态问题，比如肝胆病患者必须重视自己内心，内心出了问题，很难有人帮你，而且很多人还会反而怨天尤人，害了别人~ 那么上古天真论是讲如何去学习天真，让自己摆脱世间的虚无，顺应道，也许长寿也许短命，但是我们都可以活得有质量。 那么先来讲讲第一节，关于黄帝他的一生以及黄帝提出的疑问：黄帝出生就很神通有灵性，就是说他能够通过心灵之窗也就是眼目，通过望来沟通自然万物，中医常说望而知之为之神就是这个意思，我一看就知道是什么情况了，而且只有这种通达的人才能达到灵验的效果。 靈，灵这个字的繁体字就如这个，巫师念咒语使天降雨，那么就是说灵的状态，那么往往古时都是女巫，因为女性的感官比较灵敏，能和天地阴阳交界相通。 弱而能言讲的就是20岁以内就会出口成章，幼儿徇齐，讲的是小时候受到很多明师指点，长而敦明，指的是下盘敦厚，心虚为明，我们要心肾相交，上下相交，那么心火不会上亢，肾水在下也就不会寒冷，人就会健康成长。所以黄帝出生就神灵，小时候能说会道，受到明师指点，才能根基稳固，变得很聪慧，然后就成为天地之真人了~ 于是黄帝抛出一个问题，上古的人活到百岁，而且四肢活动灵便，那为什么现在人就不容易活到天年呢？黄帝比较谦虚向天师学习。 上古之人能明白道的规律的人，如何呢？能够效法阴阳，日出而作，日落而息，晚上不睡觉，在子时胆经运行，就无法运作，解毒，产生很多问题，那时候属阴，人不休息就会不断耗散真阳。 和于术数，指的是通过职业，数字来调和阴阳，术指的是合自己心意的职业，也就是说我们要有自己喜欢的工作，不是现在人追求大家眼中的好工作，比如公务员，这些都是压抑自己的。数讲的是数字，比如九五之尊，黄帝才能配这个数字，一般人用了就有不好的运气，德不配位嘛~就好像古人名字，名是父母给的，字是自己取的，那么名字就需要自己能够平和，韩愈，字退之。越来越好和谦虚退让，这就中和了。 食饮有节，起居有常，不妄作劳。有句话叫做“若要小儿安，常带三分饥与寒”讲的是饮食要七分饱，平时要春捂秋冻，讲究才行，饮食有节制，起居能够按照自然界的规律变化，还要不能够被欲望支配过度的做爱，房劳伤肾。做到了这些就能活到百岁，形神兼备，这叫做有质有量，不像植物人形体活着却没有了意识。 现代人怎么样呢？以酒代喝水，把满足欲望作为常态，喝醉酒后去行房，那么人就不会有意识，麻木了，过度损伤肾精，真气也就无法固守在内，持满也就是说肾精充满，所以这样的人肾精亏损，而且不按照时节来养生，夏天贪凉，也不行，然后生活中常常为了自己快活，而违背了自然的规律，起居都没有节制，因此50岁左右就已经老态龙钟了~ 上古之人怎么教导百姓的呢？告诉我们应该保护自己，躲避每个时间段不同的邪气，春季风邪，夏季暑邪等等，虚指的是自己虚弱的状态下，邪气，像做贼一样偷偷进入体内，就好像夏天毛孔开泻，人体散热，突然间进到冷气间，那么风寒之邪就偷偷通过开泻的毛孔进入到人体。 那么恬淡虚无就是指我们能够通过自我疗愈达到开悟，看淡一切，能够达到虚无归真的状态。那么如此人才能让真气跟随心神而作，就像平时我们无法嘱咐自己放屁，不能控制，但是当我们入定时，就可以让真气运行，能够通过心神去驾驭真气，然后使精神内守，不然我们太过于劳累，肾精受损，那么精气流失，神就无所依附，也会随之耗散无法内守，就会生病。 所以精神内守，就不容易生病。病安从来呢？ 那么如何得到天年的秘法呢？且看：我们要做到志闲少欲，肾主志，记忆，那么指的是过去，也指的是志向，指未来，那么还要少一些欲望，欲望是不能被填满的，所以教我们要活在当下，知足常乐。 心安不惧告诉我们要安家立业，有了家庭也就有了稳定的后方，能够安放自己的内心，才不会害怕。平时工作我们也要劳逸结合，不能过度劳累，如果倦了就不好了。 做到以上几点那么气就顺了，自然而然产生一些健康的欲望，合理的，最终实现它，完成了自己。因此可以美美享受每一天的饮食，舒服的随意穿自己喜欢的衣服，没有高下之分，也就没有互相羡慕嫉妒，这种状态就是朴素。 因此欲望不能劳累其眼目，外界的邪气不能侵犯内心，愚智贤三类人能够不屑于物，如此才能不被外物所牵绊，才能合乎自然之道。所以可以年度百岁而动作灵便，这就是因为遵守了道的规律。 所以大家懂了吗？如果还需要更详细内容欢迎大家到千聊讲堂收听语音，回顾本次课程，谢谢大家支持~ |
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