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为了站在球场上，成为最后的胜利者， 你永远只有一个目的一件事要做：那就是投篮！ 要想练就一手精准的投篮， 那么你必定需要长时间的基础投篮训练。 所以今天技巧君就给大家带来 “篮下定点单手投篮训练” 大家在练习时用篮板去练习就可以了， 每一次拨球尽量让球正旋转， 不要让球斜向旋转 练习时，要尽量保证用手指掌控球， 保持手掌是空心的状态， 出手保证流畅性。 在比赛前或者野球前热身的时候， 可以用这个动作活动手腕，提高手感。 这个动作练多了， 肌肉会产生记忆，手感会更加柔和 【视频版】 太实用了！ 快点练起来吧！ |
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