|
有句话说的好！ “上得了厅堂，下得了厨房” 到了厨房之后 你却一筹莫展 想大展身手 却不知道要做什么 脑海中浮现着无数的美食 却无从下手去制作 本期，GREEN就再跟大家分享一些新的食谱 让我们一起发挥自己的巧手 做出令人想流口水的美食吧！ 鳕鱼泥 食材: 鳕鱼肉150克 做法： 1.鳕鱼肉洗净切片； 2.挑去鱼刺； 3.处理好的鳕鱼肉，放入料理机中打碎； 4.盛入容器中即可。 胡萝卜汤 食材： 4根胡萝卜，一个大蒜，一块姜，一根新鲜红辣椒，半杯腰果，半杯香草，2杯蔬菜 做法： 1.将洗净后的胡萝卜，半颗大蒜，半块姜，腰果和蔬菜一起放入破壁料理机中，启动“中汤”功能即可； 2.将剩下的食材切成碎末； 3.将搅拌好的食物倒入杯子，撒上碎末即可。 西红柿浓汤 食材： 六只中等大小切半的西红柿，半杯腰果，少许罗勒，盐，辣椒末 做法： 1.将西红柿洗净切半倒入破壁机容器中； 2.倒入半杯腰果； 3.加入少许罗勒，盐，辣椒末； 4.盖上盖子，按下“中汤”功能即可。 花生酱 材料： 一罐16盎司的干蜜汁考花生 做法： 1.将花生倒入破壁机容器并盖上盖子； 2.插入搅拌器开最高档位； 3.不断搅拌制出花生酱。 本期GREEN就向大家介绍这四种食谱的做法，希望大家喜欢! 请记住，您和您家人的健康美丽，一直是我们努力的方向！ DESIGN BY OROWA 点击原文链接可以进入购买哦！ 您的健康助手，及时更新养生知识养生食谱！ 如需购买养生家电产品，请长按识别下面公众号，点击进入欧诺华商城进行购买！ 个人微信号，第一时间为您的疑惑进行解答！ |
|
|
