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来自: 云中公子 > 《防病》
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图说:从晚饭到睡前是“黄金养生期”
图说1:从晚饭到睡前是“黄金养生期”
从晚饭到睡前是黄金养生期,来做一道算术题先
从晚饭到睡前是黄金养生期,来做一道算术题先。
从晚饭到睡前是黄金养生期
从晚饭到睡前是黄金养生期从晚饭到睡前是黄金养生期 晚饭过后,你会瘫坐在沙发上操控着遥控器,还是立刻换装拉着家人出门散步?其实,充分利用这段时间,坚持科学的“晚养生”方法,就能将身体调理...
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别每天浪费这段黄金养生期了!很多人喜欢在睡觉前泡个脚。睡前一小时从中医上讲。1睡前泡脚:助眠养肾。睡前用温热的水泡一泡脚,对促进...
医生提醒:晚饭最好别吃它,原来我一直不知道!
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晚饭吃得多,是给医生添乱。
两个养生黄金期
两个养生黄金期,一个是睡前,一个竟是…但是养生也是有讲究的,在黄金期养生,效果事半功倍!如果您渐渐感到体力和精力不如从前,那一...
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晚饭千万要少吃这几种食物(2)含酒精食物。睡前饮酒会使酒中的很多有害物质在体内存积,毒害身体,损伤视网膜,降低抵抗力,并使打鼾和睡...
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