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作者：韩广玖 咏春拳六点半棍法 一、六点半棍法的源流
棍术自古以来属各大武艺之祖，是十八般武艺中重要的攻防兵器之一，它在武林中广为流传，而且多以外家棍法为主。明代抗倭名将戚继光说过：“若能棍，则诸利器之法，从此得矣。”可见，棍在冷兵器时代占有重要的地位。咏春拳六点半棍法属内家棍法，外传甚少。六点半棍法主要由前三点、后三点以及中间不进不退为半点的六个基本动作组成，因此被武林中人称为六点半棍法。
北宋《武经总要》说：“取坚重木为之，长四五尺，异名有四：曰棒，曰轮，闩杵，曰杆。”在冷兵器时代，棍棒的使用与配备比其他兵器（如刀、枪、剑、戟等）便利得多。能练就一身娴熟的棍法，一旦遇有突变，常常可以借用家中的扁担、山野树林中树木的粗枝或竹竿为兵器。以棍棒为兵器的好处小但在于其取材容易．而且其运用也十分方便，可抡、劈、扫、舞，可伸可缩，可上拦，可下打，棍头和棍尾都可运用，其威力也容易发挥，拳诀中有“枪扎一条线，棍打一大片”之说，其威力往往可使对手防不胜防。
据传咏春拳宗师一尘庵主将棍法传给张五之后，其棍法便在红船中得以流传。后黄华宝和梁二娣两位前辈初步完善了咏春拳的体系，该套棍法也被称为咏春六点 1半棍法。由于黄华宝、梁二娣两位前辈曾在梨园谋生，故此该棍法也被称为班中六点半棍法。因为当时该棍法主要是在红船上练习（不能大展拳脚），所以棍法套路采用了平棍和窄马，棍法中只有杀、割、抡、弹、钉和挑六个小式。这六个小式看似简单，实际上暗藏的心法变幻无穷，故此在咏春门中如无相当根基者，是不许教授六点半棍法的。
与梁二娣一起在红船上的还有另一位咏春拳高手一大花面锦，授徒有冯少青、霍保全等人。由于当时习武之风正盛，在红船上练习武艺，除练拳外还要练桩和练
棍，在船上练棍时使用的是棍桩（经木梯或竹梯为桩），并一直流传至今。当时咏春拳的流传已分二支：一支是以黄华宝、梁二娣为代表，也就是流传至今的梁赞咏春，
被誉为佛山咏春；而另一支由大花面锦传冯少青，再传三水人黎大师，最后又重新传人佛山。虽然是先分后合，两脉最终都合于佛山，这也是事物发展的一种必然趋势。因为各脉的流传都离不开佛山咏春的种种传说，而这些传说又经门中同人和前辈的代代相传，动作或某些手法或提法上会有细微的差异，如：咏春拳、泳春拳、永春拳等，这是不足为奇的，不过各脉流传的拳法、六点半棍的心法却是一致的。
在清朝的同治年问，六点半棍法由黄华宝、梁二娣传给了梁赞。其后，大约在光绪年间梁赞再将棍法传授给了陈华顺、梁春和梁壁等人。陈华顺又传给了陈汝棉
和雷汝济等人，经他们又传给了吴仲素、黎叶篪和叶问（李小龙的师傅，早年定居香港）。咏春拳在很多时候都是以师兄带师弟的方式传授的，而黏手和棍法的对练大
都是在师兄弟之间进行，因此在同门中会出现和谐的师兄互教或师叔伯间互学的团结现象。
大概在民国初年，陈汝棉等人将棍法传给了陈家廉、招就等人。陈家廉、黎叶篪和叶问等大师都有设馆授徒。在这个时期，棍法的流传便有了分支，而彭南师傅的六
点半棍法是黎叶篪和招就大师所传。这套棍法从外表上看较为简单，而实际运用却是千变万化，变幻无常，如咏春拳诀所曰：“三三不尽，六六无穷。”因此在本门中，无相当根基者，是绝不会传授六点半棍法的，即使是熟习三套拳（小念头、寻桥、标指）者，如品行不良，师傅也绝不会将棍法传授给他。所以在今天，真正掌握这套棍法的已不多，尽管有些爱好者及同门中人曾经学过或者还记得整套棍法的打法，也仅涉猎其皮毛而已，很难打出该棍的巧劲。
六点半棍棍法的分支较多，流传分布的地域较广，包括佛山、广州、中山、南海、番禺和香港。在国外，棍法的流传又分二支，有永春拳六点半棍和咏春拳六点半棍，但并不存在两家棍法，从源流来看原是出于一家，只是各家习者的手法大同小异而已，本质上是异曲同工的。
二、六点半棍法的特点
该棍的长度约240厘米（7尺2寸），它以左把棍为主（左手在前），要求用力握棍。棍门上与肩平，上不过头．下不过膝。棍法主要有杀、割、抡、弹、钉和挑。使棍开式时以咏春拳二字钳阳马为主，要头正、神庄，以六合（即肩、肘、腕、腰、膝和踝）关节为力点。六点半棍使用起来变幻无穷，学习棍法时首先是练点数，即整套棍法的散棍，练熟后才能转练套路；当套路练熟后再练黏棍，如同学习咏春拳的套路从初级过渡到高级的黏手一样。在此需要说明的是，因为黏棍的练习比较危险，所以在本书中不教黏棍，还望广大武术爱好者见谅。
初学六点半棍时，应先练杀棍和割棍，要求将木梯或竹梯倒过来作为棍桩，使作为目标的方框较大。在练习杀棍和割棍时，以上下、左右不碰木梯为原则。练至娴熟后，将木梯放正．使作为靶标的方框变小，练习也是以不碰到木梯为原则。当熟练掌握后可转入练抡棍。
抡棍时棍一定要平直，不能高出肩，棍梢不能低下。抡棍要以双肘内夹出抡，以棍梢直插向目标。初学者可先选一个点不断练习，如把木人桩的手拿出来，便可在桩手的四方格中去练至娴熟为止。弹棍时亦要肩平棍直，蓄抡势。当对方准备向我进攻时，我即用弹棍以待，这
样可使对手不论是从哪个方向向我进攻，不管是攻我的上、中、下哪路，我都可以随时用杀、割、抡、弹、钉和挑等棍法进行还击。
钉棍是当对方向我腰部以下攻击或当我的棍已搭在对方棍上时，用棍梢突然由平往下压打。压打这一招非常重要，是我向对手发起反攻的准备。挑棍是该棍法敢后一式，是一招后发制人的招式，要领是将棍梢突然由下向上挑打。它通常是对手向我进攻，我以静制动的一招，并常常配合步法而后发。
六点半棍与八斩JJ同是咏春门中的独门兵器，以进攻为主，正如拳经所曰：“一寸长，一寸强。”它以其240厘米（7尺2寸）之长劲，迫对手无法靠近，不论对手用什么兵器进攻，我都可以守住左侧门，并以杀、割、抡、弹、钉和挑等棍法，配合身腰马的变化迫对手于不利（失势）之中，然后战胜之。
使棍时，要求手、眼、身法和步法协调合一；要做到心棍合一，力透棍梢。手法有开合、阴阳和提按之分；而棍法的着力处在棍梢。外家棍法的步法大多为大蹦大跳，运动十分激烈，而六点半棍法的练就和流传是在船
板之上或在船舱之中（为守船、护船之武器夕，故只采用咏春拳的二字钳阳马为主攻步法。
三、六点半棍法套路及动作要领
1．开钳阳马（第1势）
在拍脚钳阳马的基础上，双脚跟略离地面后向左右移开成“八”字形马，双脚跟着地后双脚尖向左右移开成反“八”字马，然后双脚跟向左右移半步成“11”字形马，这时双脚掌外侧紧钳地面，开膝、沉腰、提肛、收臀，环跳凹陷，气沉丹田。注意上身要挺直，不能后仰或折腰(图2-1)。
 2．下蹲请棍（第2势）
依上势，促腰马劲弯双膝，慢慢下蹲将棍请起，左手阳把握棍，右手阴把握紧棍尾（手握棍时手心向天称为阳把，手心向地称为阴把） (图2-2)。
 3．预备起势
（第3势）
依上势，以腰马桥促劲，双脚以踝、膝、髋发力起身。两手以同肩宽握棍并提至与肩平(图2-3)
 4．上步杀棍
（第4势）
依上式，双脚保持二字钳阳马，然后左脚向前方迈出一步，以腰马促六合劲将棍送出（左手将棍前推，右手将棍尾后拉），使棍梢与肩同高，目光盯住棍梢(图2-4)。
 5．马步割棍
（第5势）
依上式，左脚着力，右脚向前迈 |出一步成二字钳阳马，也可站右前左后马。左手将棍拉回，右手以肘底劲向前猛推棍尾，使棍梢朝下，目光盯住棍梢(图2-5)。
 6．钳阳抡棍
（第6势）
依上式，当完成割棍后，即将手中木棍弹回中线，然后以左右桥手同时促劲将棍向左前方直线刺出，以棍梢守住对手要害部位(图2-6)。
 以上动作要敏捷阴柔，因咏春拳的精髓是以静制动，以柔制刚，刚柔结合。抡棍常配合前二势，只是杀割动作要求迅速准确，马步稳发，这样抡棍才能有力和迅速。
7．沉腰弹棍
（第7势）
依上式，双手促劲将棍收回至身正前方，两手与肩同宽并双手留中（两平肘底与双肋距约10厘米），目光盯住棍梢 (图2-7)。
 8．守中钉棍
（第8势）
依上式，运六合劲将棍梢往下猛打，下打时左手下压右手上提，使棍、梢突然打下 (图2-8)。
 这是突然以重力下打的招式，如果功力深厚，棍梢的突然下钉，可使对手之势尽失。
9．六合挑棍
（第9势）
依上式，以腰马桥促劲，将手中棍由下往上挑打，即以右手用力将棍尾下压，使棍梢向上(图2 -9)。
 此式为第一点棍。
10.上步杀棍
（第10势）
依上式，左脚向前迈出一步，以腰马促六合。左手向前，右手后拉，使棍梢高与肩平，
目光盯住棍梢(图2-10)。
 11.马步割棍
（第11势）
依上式，左脚着力，右脚向前迈上一步成二字钳阳马，也可站右前左后马。左手回拉，右手以肘底劲向前猛推棍尾，使棍梢向下，目光盯住棍梢(图2-11)。
 12.钳阳抡棍
（第12势）
依上式，当割棍完成后，即将手中棍弹回中线，左右桥手同时促劲，将棍梢向左前方直线刺出，以棍梢守住对手要害部位(图2-12)。
此招式动作要求在微动中完成，因为咏春拳的精髓是以静制动，以柔制刚，刚柔兼备。抡棍常常配合前二势，不过杀割要迅速准确，稳坐钳阳马，只有马步稳抡棍才会有力而迅速。
13.沉腰弹棍
（第13势）
依上式（仍为钳双马），双手用力将棍收回至身正前方，双手与肩同宽（要留中），即双平肘底与两肋距约10厘米，目光盯住棍梢(图2-13)。
14.守中钉棍
（第14势）
依上式，以六合劲将棍梢往下猛打，然后左手下压，右手上提(图2-14)。
这是突然以重力下打的招式，如果功力深厚，这招下钉压打可使对手之势尽失。
15.六合挑棍
（第15势）
依上式，以腰马桥促劲将手中棍由下往上挑打，即以右桥手用力下压，左桥手上挑使棍梢朝上(图2-15)。
此势为第二点棍。
16.上步杀棍
（第16势）
依上式，左脚向前迈出一步，以腰马促六合劲。左手向前推棍，右手将棍尾向后拉，使
棍梢与肩同高，目光盯住棍梢 (图2-16)
17.马步割棍
（第17势）
依上式，左脚着力，右脚向前迈出一步，成二字钳阳马，也可站右前左后马。左手将棍回拉，右手以肘底劲向前猛推棍尾，棍梢朝下，目光盯住棍梢 (图2-17)。
18.钳阳抡棍
（第18势）
依上式，当割棍完成后，即将手中棍回弹中线，并以左右桥手同时促劲，将棍梢向左前方直线刺出，使棍梢守住对手要害部位(图2-18)。
此招动作要求在微动中完成，抡棍经常是配合前二势用，杀割棍时一定要迅速准确，坐稳钳阳马，马稳抡棍才能有力而迅速。
19.沉腰弹棍
（第19势）
依上式（仍为钳阳马），双手用力将棍收回至身正前方，两手与肩同宽（要留中），即双手平肘底与肋距约10厘米，目光盯住棍梢(图2-19)。
20.守中钉棍
（第20势）
依上式，以六合劲将棍梢往下猛打，打下时左手下压，右手上提(图2-20)。
这是突然以重力下打的招式，如果功力深厚，这招下钉棍可使对手瞬间失势。
21.六合挑棍
（第21势）
依上式，以腰马桥促劲，将手中棍由下往上挑打，即以右桥手用力将棍尾下压，左桥手上挑，使棍梢朝上(图2-21)。
这为进步第三点棍。
22．退马割棍
（第22势）
依上式，右脚重心坐稳后左脚后退一步。然后左手向后用力将棍猛抽；同时，右手用力前推，使棍稍微向下和左后方割出，目光盯住左前方(图2-22)。
23.马步杀棍
（第23势）
依上式，右脚退后一步，成二字钳阳马，也可站右前左后马。同时，以腰马促六合劲用左手向前推棍，右手以肘底劲将棍向后拉回，使棍梢与肩齐平后留在左前方，目光紧盯棍梢(图2-23)。
24.钳阳抡棍
（第24势）
依上式，当杀棍完成后即弹回守住自己的中线，双手同时促劲，使棍梢向左前方直线刺出，以棍梢守住对手要害部位 (图2-24)。
此招动作要求在微动中完成，因为咏春拳的精髓是以静制动，刚柔兼备。抡棍常常配合前二势用，而且一定要迅速准确。钳阳马一定要站好，马稳抡棍才有力而迅速。
25.沉腰弹棍
（第25势）
依上式，仍为钳双马，双手用力将棍收至身正前方，两手与肩同宽（双手留中）， 目光盯住棍梢(图2-25)。
26.守中钉棍
（第26势）
依上式，促六，合劲将棍梢打下（左手下压，右手上提）(图2-26)。
这是突然以重力下打的招式，功力深厚者使用这招突然下钉，可使对手瞬间失势。
27.六合挑棍
（第27势）
依上式，以腰马桥促劲，左桥手上挑，右桥手下压，使棍梢朝上，目光盯住棍梢(图2 -27)。
此势为后退第一点。
28.退马割棍
（第28势）
依上式，马坐稳，左脚向后退一步。左手后抽，右手猛向前推使棍梢向下，然后向后割出，目光盯住左前方(图2-28)。
图2-28
29.马步杀棍
（第29势）
依上式，右脚向后退一步成二字钳阳马，也可站右前左后马。以腰马促六合劲用左手向前猛推棍，右手以肘底劲向后拉棍，使棍梢与肩齐平后留在自己左前方，目光盯住棍梢(图2-29)。
30.钳阳抡棍
（第30势）
依上式，当杀棍完成后即将棍弹回守住自己的中线，双手同时促劲，使棍梢向左前方直线刺出，以棍梢守住对手要害部位(图2-30)。
图2-30
这招要在微动中完成，因为咏春拳的精髓是以静制动，以柔制刚，刚柔兼备。抡棍时常常配合前二势用，但是一定要迅速准确。坐稳钳阳马，马稳抡棍才会有力而迅速。
31.沉腰弹棍
（第31势）
依上式（紧钳双脚），双手促劲将棍收回至身体正前方，两手与肩同宽，双手留中，目光盯住棍梢 (图2-31)。
32.守中钉棍
（第32势）
依上式，促六合劲将棍梢下打（左手下压，右手上提）(图2-32)。
图2-32
33.六合挑棍
（第33势）
依上式，以腰马桥促劲，左手上挑，右手下压，使棍梢朝上(图2-33)。
此势为后退第二点。
34.退马割棍
（第34势）
依上式，右脚站稳，左脚退后一步。左手后抽，右手猛向前推，使棍梢向下、 向后割出， 目光盯住棍梢(图2-34)。
35.马步杀棍
（第35势）
依上式，右脚向后退一步成二字钳阳马，也可站右前左后马。同时，以腰马促六合劲，用左手将棍向前猛推，右手以肘底劲将棍尾向后拉回，使棍梢与肩同高（留在自己左前方）， 目光平视棍梢(图2-35)。
36.钳阳抡棍
（第36势）
依上式，当杀棍完成后即弹回守住中线，左右双手同时促劲，使棍梢向左方直线刺出，以棍梢守住对手要害部位(图2-36)。
37.沉腰弹棍
（第37势）
依上式（仍为紧钳双脚），双手促劲，将棍收回至身体正前方，两手与肩同宽（留中），目光盯住棍梢(图2-37)。
38.守中钉棍
（第38势）
依上式，促六合劲将棍梢打下（左手下压，右手上提）（图2-38）。
39.六合挑棍
（第39势）
依上式，以腰马桥促劲，左桥手上挑，右桥手下压，使棍梢向上(图2 -39)。
此势为退步第三点棍。
40.长桥杀棍
（第40势）
依上式，当使完三点最后一势——六合挑棍后，即将棍收回留中位，再以长桥将棍送出（即将双手握棍伸直），身腰马同时右摆。左手以长桥推棍，右手以长桥拉棍，身体以腰为轴转（仍为钳阳马），眼角左望棍梢（图2-40）。
41.长桥割棍
（第41势）
依上式（钳阳马不动），以身腰马促劲左转回身。同时，左手拉棍，右手推棍，当身体全转回左时上右马，成二字正身钳阳马，也可站右前左后马。棍梢后退梢朗下（图2-41）。
42.长桥抡棍
（第42势）
依上式（钳阳马不动），当割棍完成后即弹棍梢回守中位，再以腰桥劲将棍梢向左方直刺出，左右两手以长桥向左方发力(图2-42)。
43.长桥弹棍
（第43势）
依上式，以桥手用力向身体右边将棍收回至正前方，两手与肩同宽，双手伸直与两肩平(图2-43)。
44.长桥钉棍
（第44势）
依上式（紧钳双脚），双手以长桥促劲将棍下打（左桥手下压，右桥手上提） (图2-44)。
功力深厚者使此招突然钉下，可使对方瞬间失势。
45.长桥挑棍
（第45势）
依上式，以腰马桥促劲。同时，左桥手上挑，右桥手下压，使棍梢朝上(图2-45)。
此势为半点棍。
46.平棍归中
（第46势）
依上式，双手缓慢收回归中位，双肘底与两肘距约10厘米 (图2-46)。
47.钳阳内收
（第47势）
依上式（二桥上势），双后脚跟慢慢抬起，然后向内收一步(图2-47)
48.钳阳外收
（第48势）
依上式（二字钳阳马），脚尖稍抬起往内收，成“八，”字形(图2-48)。
49.拍脚钳阳
（第49势）
依上式，两脚跟再向内移半步成一字钳阳马 (图2-49)。
50.还棍还原
（第50势）
两手紧握棍在归中位缓慢地自然垂下，成开棍势后归原势 (图2-50)。
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