☆30天4个动作练出马甲线☆

今天来为大家介绍4个动作，每个动作20次，30天让马甲线与翘臀两大美元素一步到位~初学者也可以轻松掌握，快来试试吧！

 Step1 

 Step2 

 Step3 

 Step4 

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