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人到中年，身体会出现一些亚健康的信号，比如腰痛、肩膀关节痛；代谢减慢，身体发福；皮肤起皱、长斑等等外在表现，但是如果刚二十出头，就出现浑身乏力、冒虚汗，这是为什么？身体到底哪里出了问题？ 根源：脾虚——湿气重 随着时代的进步，“现代病”逐渐浮出水面，而湿气就是一种很常见的现代病。 没错！上述症状是湿气重的典型症状。 时尚君有观察，身边有很多这样的例子，明明正值年纪轻轻，身子却非常虚，动不动就感冒、上火，吃药打针打点滴成了家常便饭，而且这种现象也越来越常见了。 今天我们就来讲如何对症下药的祛除体内的湿气！ 上文中我们也讲到，湿气重归根结底与“脾”有关。“湿重”是表象，“脾虚”是根本！ 因为脾脏主运化水湿，且脾喜燥而恶湿，夏季雨水较多，人体经常处于潮湿的环境，这些外湿最终会对内湿造成影响。而又由于饮食方面的不节制，喜欢大油过咸过甜的饮食，爱吃生冷瓜果等，会加重脾胃的负担，另一方面呢，如果人体湿气重又会反过来加重脾虚，所以无论怎么样，健脾，都需要从内调外养两方面进行，否则治标不治本，反反复复。 最佳的内调方法，莫过于中药了，中医文化有着数千年的历史，经过近代的发展和弘扬。中药又被发展升华，出现很多具有保健功效的中药茶，这也顺应了时代的发展——便捷，这种茶在对身体的调理方面有着非常显著的效果。 健脾去湿方面也颇有成效。湿气重可以饮用沁元茶一个周期，就会起到明显的效果，这样的温和调理，不但能达到去湿效果，长期饮用更能提高身体素质，强健体魄。另外也避免了中药熬煮时间长的麻烦，及中药本身难以接受的口干。 中药茶取中药之药性，借助茶之功，以最简便、有效方式，成为现代养生的潮流。 辨证去湿方法： 去湿首先要认清自己是什么湿！因为湿往往不会单独存在，会与寒、热、风等相互渗透，形成寒湿、湿热、风湿等等。 如果是湿热的话，可以用怡清茶。 怡清茶：配方源自《神农本草经》，经现代工艺精制而成茶包，有健脾养胃、利尿排毒的效果，可达到清热祛湿、润肤养颜的目的。 如果是寒湿的话，可以用沁元茶。 沁元茶：沁元茶由茯苓、砂仁、小茴、甘草、芡实、香薷等成分组成，有健脾益胃、利水消肿、驱寒祛湿的效果，最终提高人体免疫力，恢复健康体质。 健脾是去湿的根本，沁贡堂中药茶可以调理脾胃、去除体内的湿气。 |
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