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随着经济的发展和人们生活方式的改变，糖尿病已经成为广泛流行的一种疾病。2011年中华医学会糖尿病学分会发布调查报告显示，77%的糖友血糖控制不达标，由此导致并发症多发，后续治疗费用占据糖尿病总体花费的80%左右。  【糖尿病人若不注意控糖，等于慢性自杀！】 名 医 讲 糖尿病的治疗必须采取饮食、运动、药物、心理等综合性治疗措施，可改善身体对胰岛素的敏感性，充分发挥体内分泌和治疗用胰岛素的活性剂作用。祝药师（V：miaoshouyaoshi2016，长按复制）表示，运动有益于糖尿病的治疗和控制，提高生活和生命质量。 饮食口诀1、2、3、4、5、6、7 1：每天 1 斤蔬菜 2：每餐2两主食 3：每天不超过 3汤匙植物油 4：每天4 两水果 5：每天 5 份蛋白质，包括1 两鱼，1 两肉，1 个鸡蛋，1袋牛奶，和1份豆制品 6：每天不超过6克盐 7：每天不少于7 杯水 运动口诀一、三、五、七、九 一：餐后1小时运动 三：运动30分钟 五：每周至少活动5次 七：每次运动中脉搏不超过170－年龄 九：运动要长久，要坚持 广东省名中医、深圳市中医院副院长、内分泌科学科带头人李惠林教授表示，中医将糖尿病称为“消渴症”，中医认为消渴病的基本病机是阴津亏损，燥热偏盛，在治疗上中医重注整体调理、辨证论治，特别是在药物的选择上，必须小心谨慎。 了解更多健康养生知识，请加微信：newway8，您贴身的健康顾问。 |
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