降低食欲怎么样才能降低食欲

有食欲是好事，但不正常的食欲会令你虚胖，五行当中肝属木，脾属土，食欲好跟脾有关，表现在肌肉，也就是说，如果你熬夜了、用眼过多了、乱发脾气了等等，影响到肝，木就克制不了土了，肝克制不了脾，你的食欲就会变得不正常。多吃些养肝的东西，怕胖的话，可以多吃蔬菜，多吃番薯南瓜之类的，就算你再有食欲你也不可能吃得量多，很容易饱腹的