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9：17 煮一锅炫个富 ▼ 不知道啥时候开始， 茶叶蛋一不小心变成了财富的象征。 后来， 我决定潜心研究茶叶蛋的做法~ 相信总会有一天， 我能依靠茶叶蛋发家致富， 让不知道多少年后出生的孩子变成富二代， 买房、买楼， 完成我的人生目标 ——成为最可爱的包租婆！ 经过我的多年研究发现， 做茶叶蛋最好用红茶， 因为红茶特香而且不苦， 煮出来的颜色美，蛋香。 hin完美~~ 点击播放视频 ▼ ·茶叶蛋· （小笼包手打文字版） ▼ 鸡蛋、红茶、八角、香叶、桂皮、老抽、冰糖、盐 1）：锅内烧水，放入洗净的鸡蛋，并将鸡蛋煮熟。 2）：鸡蛋煮熟后，用勺子轻轻将鸡蛋壳敲裂，但不要太用力，敲出裂纹即可。 3）：锅内换水，下入红茶、八角、桂皮、香叶，倒入生抽，冰糖少许，盐适量，下鸡蛋 4）：煮沸后，转小火，慢煮1小时。 5）：想让鸡蛋更入味，可将鸡蛋泡在卤汁里24小时再食用。 ·可爱的小笼包送来小贴士· ▼ 1、煮茶叶蛋可以用碎茶或者茶粉， 比大片的茶叶更容易煮出味儿来。 2、所有蛋白质里， 蛋类蛋白最容易被人体吸收利用， 利用率远高于鸡鸭猪等其他动物蛋白。 3、红茶健脾养胃， 还有抗氧化也就是抗衰老的作用。 4、正常人群，一天1-2个全蛋都是可以的。 健身朋友可以适当增加， 无论减肥还是增肌， 鸡蛋都是最合适的蛋白质补充来源， 而且不用担心它的热量 最近看奥运看的我很燃！ 也准备锻炼身体，增强体质！ 准备在2022年北京冬奥会的时候， 入住奥运村... 争取能帮奥运村的厨子.... 洗菜！切墩！刷碗！ 话说， 你们最经常做的运动是啥？ ▼
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