 食欲不振的夏天，是不是吃啥都觉得腻？
不想吃东西，可以用喝的呀！
色彩鲜艳的水果，切成块冻成冰，扔进料理机里一打，就是超清爽的思慕雪（Smoothie）。要是再花心思切点水果装饰一下，拍照发朋友圈，简直美到要报警！
再说，纯水果打成的思慕雪，保留了满满纤维素，甜美又饱腹，不仅乘着健康的风潮席卷全球，还成为了欧美明星人手一杯的时尚单品。  这么时髦又好喝的饮料，在家花五分钟就能做好，确定不试试看么？
多彩思慕雪
思慕雪的做法很简单，要注意的只有两点（敲黑板）。
第一，杯壁上的水果片主要起装饰作用，对口味影响不大，自家做可以省略。但如果想凹造型，水果片一定要切得够薄，才贴得牢！
第二，用来做思慕雪的水果，要先冷冻过再打匀，做成的思慕雪会更加绵密冰凉噢。
1｜凤梨青柠思慕雪  原 料 Ingredients
冻凤梨……200g 青柠汁……1 tsp 青柠薄片……3片 蜂蜜……可选
步 骤 Step by step
STEP 1：青柠切片，装饰在杯壁上，冷冻备用。  STEP 2：凤梨去皮切块。  STEP 3：将凤梨冷冻后，与一勺青柠汁一起放入料理机搅拌均匀。  STEP 4：将搅拌好的果汁倒入杯中，以少许迷迭香装饰。 Tips：可以根据水果甜度适量加蜂蜜噢！ 
2｜奇异果凤梨思慕雪  原 料 Ingredients
冻奇异果……180g 冻凤梨……50g 奇异果薄片……适量 蜂蜜……可选
步 骤 Step by step
STEP 1：猕猴桃去皮切块。  STEP 2：猕猴桃切薄片，装饰杯壁后冷冻备用。  STEP 3：将猕猴桃、凤梨冷冻后，用料理机搅拌均匀。  STEP 4：将搅拌好的果汁倒入杯中。 Tips：可以根据水果甜度适量加蜂蜜噢！
3｜火龙果香蕉酸奶思慕雪 原 料 Ingredients
冻火龙果……100g 冻香蕉……100g 冰酸奶……130ml 香蕉薄片……适量
步 骤 Step by step
STEP 1：香蕉去皮切片，装饰杯壁后冷冻备用。 STEP 2：火龙果去皮切块。 STEP 3：香蕉去皮切块。 STEP 4：香蕉、火龙果冷冻后放入料理机，倒入50ml 冰酸奶。 STEP 5：所有原料搅拌均匀。 STEP 6：将搅拌好的果汁倒入杯中，并倒入剩余的80ml冰酸奶作装饰。 Tips：可以根据水果甜度适量加蜂蜜噢！
制片｜Mandy 摄像｜Jason、老王 剪辑｜土豆 文 | 丁小穗
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