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喝粥可以养胃，当然，这都是众所周知的啦，但是究竟哪种粥才最养胃呢？五款养胃粥，最养胃，跟沁贡堂小编学起来吧，不再受胃痛、胃病困扰！ 养胃粥第一款：麦皮牛奶粥 材料：麦皮、牛奶、砂糖、黄油、盐各适量； 做法：首先将麦皮用手浸泡30分钟，上火熬煮至快熟时加牛奶，继续煮10分钟左右；然后加白糖、黄油、盐煮至麦皮全熟即可。 分析：麦皮富含B族维生素，是食物正常代谢中不可缺少的营养成份；另外，牛奶营养丰富，可养胃；麦皮牛奶粥有助于健脾养胃，对于调理胃脘疼痛、腹胀、嗳气吐酸、十二职场溃疡等症状有极大的作用。 养胃粥第二款：山药莲子粥 材料：山药、莲子适量； 做法：莲子浸泡20分钟左右，取出与山药同煮至成熟透即可； 分析：山药可温补肠胃，健脾养胃；有效改善孩童脾阳不足。 养胃粥第三款：莲子百合糯米粥 材料：莲子、百合、糯米、白糖各适量； 做法：首先将适量莲子及百合洗净，并用水浸泡20分钟左右；然后同糯米同煮至粘稠即可； 分析：百合富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及多种生物碱等，具有润肺止咳，补血气，安神等功效；与莲子同食有助于改善脾胃功能，润肺养胃的作用。饭后半小时，加上谓舒茶，精选高良姜、牛蒡等成份，能有效达到养胃护胃，改善肠胃功能的效果。 养胃粥第四款：沙参米粥 材料：北沙参、粳米、冰糖、水各适量； 做法：取适量北沙参，捣碎；然后同粳米，冰糖同入沙锅，同煮至熟透粘稠； 分析：此粥具有润肺养胃、健脾养胃、清热养阴、祛痰止咳的作用。 养胃粥第五款：薏米红枣莲子粥 材料：薏米仁、糯米、红枣、莲子、冰糖各适量； 做法：材料洗净，入锅同煮至成粘稠粥状； 分析：薏米红枣莲子粥具有补中益气，健脾开胃的功效。 另外、，羊肉粥、牛肉粥、玉米粥、桑葚粥、糯米麦粥，或谓舒茶改善脾胃虚弱等，味道鲜美，易消化吸收，更能补充丰富的营养，另外，还具有健脾养胃的功效，长时间食用能达到根治胃病，调理肠胃的效果。 谓舒茶效果怎么样?？谓舒茶，针对胃寒、胃酸、胃胀、脾胃虚弱等相关病理，精选高良姜、麦芽、山楂、牛蒡根、山药等十几种名贵中草药；地道选材，天然萃取，绿色保障，安全无副作用；通过“养”、“调”、“修”、“护”的方式，健脾养胃、养胃护胃，内在调理，深层滋养，改善肠胃功能，治标治本，达到稳定的暖胃的效果。 爱搜罗，搜罗你所爱！更多好玩有趣有用的东西尽可以添加微信：沁贡堂！ |
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