|
最近几天，虽然白天的时候秋老虎还在发威，但是傍晚还是能感觉到一丝秋日的凉爽~ 秋天对的是五脏中的肺，所以需要一些汤汤水水的来滋养，在这呢，小编来跟大家分享一款甜甜蜜蜜补血美容的红豆沙芋圆，让我们一起开启秋天的元气吧~ 原料：红豆、山药、木薯粉、西米； 步骤： 1、山药洗干净，削皮之后切成小段 2、把山药弄熟（为了方便当然是微波炉叮一会儿啦） 3、用擀面杖把山药碾成山药泥 4、加入两大勺木薯粉，揉匀 5、揉成一个光滑的团子 6、切成圆柱形的小剂子 7、红豆提前泡好 8、加水加到料理机里面打碎（可以加点红枣） 9、把8打好的汁倒到锅里面小火慢慢煮 10、另外起一个锅，加入做好的山药芋圆煮熟 11、喜欢Q弹口感的，可以加一点西米 12、西米开水下锅，煮到半透明之后焖熟，把芋圆和西米加到煮好的豆沙里面即可！ FM105.9《东西南北淘美食》 记住我们的播出时间每天16:00——16:30 |
|
|
