 生活节奏加快，工作压力增大，饮食不定时致肠胃不好的人越来越多。那么经常胃疼怎么办?别急，跟我来对症喝汤吧。  证型一:肝郁气滞(食疗原则:疏肝行气，止痛) ★佛手生姜瘦肉汤 材料:干佛手片12克，生姜2片，猪瘦肉50克。 制作:佛手片洗净，生姜去皮洗净，瘦肉洗净切片。三物同放锅内煮汤，中火煮20分钟，饮汤食肉。 功效:疏肝理气，和胃止痛。  证型二:脾胃虚寒(食疗原则:温中补虚，和胃止痛) ★白胡椒猪肚汤 材料:白胡椒15克，鲜猪肚一个。 制作:将白胡椒稍打碎，放入洗净的猪肚内，并加入清水20毫升，用线将猪肚上下口扎紧，加适量水，用中火至文火煲1小时，调味后饮汤食肉。 功效:温中暖胃，散寒止痛。  证型三:胃阴不足(食疗原则:养阴健胃) ★沙参玉竹水鸭汤 材料:北沙参12克，玉竹9克，淮山12克，枸杞子10克，水鸭肉200克。 制作:洗净各种药材与水鸭肉。水鸭肉切粗件，然后将所有汤料放入沙锅内，用中火煲汤1小时，调味食用。 功效:健脾益阴，和胃止痛。  证型四:瘀血停滞(食疗原则:和胃化瘀，通络止痛) ★延胡猪肚汤 材料:猪肚一个，延胡索15克，佛手片10克，生姜10克。 制作:先将猪肚洗干净，切粗件，然后将以上汤料一齐放入沙锅内，加适量水，先用武火后用文火煮一个半小时即可。 功效:理气和胃，活血止痛。  ★山楂鲤鱼汤 材料:山楂子30克，淮山30克，生姜二片，活鲤鱼1条(约250克)，食盐少许，食用油少量。 制作:先用生姜爆香鲤鱼，放入适量清水，放进山楂子、淮山，用武火煮沸改文火煮1小时，调味，饮汤食肉。 功效:补脾健胃，消食导滞(注:胃酸过多者不宜饮用本汤)。 好了，你是否躺在床上看手机时觉得眼睛酸痛，导致失眠，别担心，我教你设置手机屏幕最合适亮度与对比度，让你躺在床上玩手机更舒服的方法! 可以点击下面“手机屏幕总是反光刺眼，竟然可以这么解决?”来了解! |
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