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常言道，滚石不长苔。 我们去观察大自然，在溪边穿越，溯溪而上时，可以看到流水处，水清石干净，积水处石头长油苔，有绿有黑，还会泛着腐烂的臭味。 所以津液贵流通不贵滞塞，孙思邈在《大医精诚》上面谈到，观气血津液的盈虚通滞，对各类疾病的产生变化就了然于胸。 不管是眼皮肿胀，口腔溃烂，或带状疱疹，腰腿湿疮，带下臭秽，我们都要集中精力解决一个问题，就是气血流通的问题。 俗话讲，扣成的疮，睡成的病，水流百步能自净。 本来是浊水的，你不要去搅动它，让它流动到百步以外去就会很清澈。 我们山林班，傍晚必定会安排一堂行禅课，也属于饭后百步走的养生习惯，安详地在山林水平路上平缓穿行，自然浊阴下行，清气上腾，湿归胱肠，气归五脏，上下分消，百病安康。 所以水之所以会浊，一个是污染了，第二个是没有很好地流通，结果郁积在眼上就肿，停留在胸中就咳，囤积在肚腹就肥胖，下注在子宫就带下湿浊。 这些只需要从两个方面下手，一个是管住嘴，嘴巴是水谷精微的入口，是五脏六腑气血津液的来源，这个入口没把守好，都是进些乱七八糟的煎炸烧烤，混浑浊浊的鱼蛋奶肉，源头污浊了，下游很难清澈。 只要管得住嘴，一半的疾病，你都管住了。 关于管住嘴的学问，现在大部分人都知道，当都做不到，一个是意志不够坚定，一个是对这饮食不节生百病的道理领悟得很不够透彻。 那该怎么办？有个善巧方便，可以让你轻松地管住嘴，就是在家里吃饭时，也跟饭堂一样，你大概能吃多少，就用盆碗量好，吃完了，就不再往桌上勺了。 不要养成那种清盘子的习惯，因为吃撑一顿，损伤十天。 一顿吃伤，十顿喝汤。 而且越是疾病复杂的，饮食越要单调，唯至简能化至繁。 就像白带异臭浑浊，就一招彻底吃素，少油少盐七分饱，不用多少天就转好。 这个完全可以在山里头试效出来的，我们现在每一种疾病，都需要有相关的案例，所以欢迎大家进山来挑战，利用山林生活来化解疾苦。 你发心成为好转的病例，成功的验案，你就能成功。 在山里头最后都会告诉你，你的问题你自己绝对有把握解决。 你不需要愁眉苦脸，只需要快快乐乐地去做，摒弃某些不良习气。 圣人君子跟小人病人的区别就在于是否肯修改自己，君子求诸己，小人求诸人。 我们不知道谁是好人君子，当看那个懂得反求诸己的，绝对不是坏人病人小人。 那个反求诸己的，五福临门很快就跟上他，这叫自求多福。 如果大家不相信，统统可以进山来体验，来一个转一个，来两个转一双，不是我们队自己医术自信，而是大山的疗愈能力，跟《黄帝内经》正常的生命法则，力量实在是太强大了，强大到你自己都不敢想象，它足以让一个弱不禁风的人，通过半年的训练，变得健走如飞，身轻如燕，简直让人刮目相看，可以用武功高强四个字来形容。 所以去年来参加山林班的善友们，今年再看，都快认不出人来了，怎么由一个气喘吁吁的病夫，变成一个能够飞奔带队的勇者，勇怯就在一线间。 然后就是迈开腿，两腿迈开，浊阴下来，光脚丫地迈开腿，跟穿着鞋的，完全是天壤之别，人体的脚心跟地气一接通，浊阴会迅速被引导下来。 一个吃不住砂石刺脚皮之苦的人，他不可能在某些领域上叱咤风云，获得真正成功。 大家以为光脚丫是小孩子的行为，是没鞋穿的贫穷，这种想法已经严重偏离了健康，接地气寿命长，赤脚走身体棒，每个人每天都会吃进不少食物，这些食物在炼化过程中，会产生很多余热，余热得不到巧妙疏解对流，闷在体内就会烦躁长病。 村民讲，若要身体好，赤脚满地跑。 大家都在怀念旧社会时期，那时没有什么医院，人们普遍健康的幸福场景。 这些场景完全可以复制，怀念只是怀念，按照那套去做，就能实现，不做就仅仅只是怀念。 山里有个膝关节痹痛的茶农，我们叫他赤脚走路，他刚开始不相信，可看着一期期学员都赤着脚走，还相互比拼，他也试着去做，没几周痹痛就没有了。 他觉得是疑难杂病的，这么久这么简单被解除，在医学上是如何解释的呢？ 张仲景在《伤寒论》上讲，大气一转，其病乃散。 现代人很多地方都运动不到，脚被鞋子包裹得严严实实，身体被各种紧身衣服，帽子，防晒霜，护肤品，指甲油，裹得密不透风，我们知道一个房子门窗不开，里面就会闷塞，一个人毛孔不开，百病不请自来。 所以说，古医书讲： 汗留百病留，汗去百病休。 流汗不留病，留病不流汗。 我们老师为什么那么喜欢爬山？ 老师说，这不仅是采药带学生的需要，更是身心健康的需要。 现在人大都尽干些塞烟囱堵下水道的啥事儿，人体的烟囱就是毛孔，下水道就是屁股肛门。 在空调一冻，不出汗就是塞烟囱，屁股往办公室一坐，不想起来了，往小车一坐，以车代步，不想迈开腿了，就是在堵下水道。 像这些极具有生病潜质的生活方式，人们大都乐此不疲，他们美其名曰，快快乐乐地享受，不知道这种享受是在造苦因，等真正大病来临时，只有哭哭啼啼，失魂落魄。 所以说，病都可以救，《黄帝内经》讲，病非人体固有之物，然能得亦能除，言不可治者，未得其术也。 这是非常富有智慧的言教，只有一种情况是没法救药的，就是你在病中还在造病因，在苦中还在造苦因。 医生帮你打开烟囱，疏通下水道，用汗法跟通下法。 这叫汗出一身轻，肠通一身劲。 而你却茫昧地贪凉饮冷，久坐不动，继续在塞烟囱堵下水道，把每天走路一小时，健康生活一辈子的宝贵金言，丢掉垃圾桶里，那么三个字，就结束了你的人生，死定了。 所以说，扁鹊看到那么多恶病的人，他都没有怕，真正的医生是不怕任何疾病的，那他为什么还有六不治的言教呢？ 因为他怕的是病人在生病中还在造病因，制造病因不停止，小病你都没法治，制造病因一停止，靠你身体的康复力，跟医生的药力，大病都可以医。 所以扁鹊最后世人问他你有什么病治不了？ 扁鹊感慨地说，不信医者不治。 世上只有一种病治不了，那就是不信医者，什么叫做信医？不仅是相信医生的药物，更要相信医生的话语。 药物能治病，话语能治病因，这点只有过来人内行人才能了知。 所以我们不能够病中造病因，苦中造苦因，明白这点，大病可治，不明白这点，小病难医。
网友问： 你好 请问排卵期绿色分泌物怎么治疗？ 请问，11岁的男孩嘴自然状态总是不能闭拢，露着牙，是怎么回事？ 老师，请问腰缠龙怎么治疗，医生说除了内服外擦药，要做红光及射频治疗一个月，不然有后遗症，是这样吗？ 老师，您好！我最近眼皮肿，上午严重一点，下午也无法消肿。大便正常，小便少，觉得是肾阳虚，吃金匱肾气丸，有改善，但是晚上眼皮肿依旧，老师，想向您请教该咋办？ |
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