女人每月四期保养，四十岁都不显老!(4)

做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁，加入柠檬片;或者直接焖泡大麦茶。

4、排卵期：

月经后二周，易疲劳，腰酸， 这个时候做肾部保养的效果也是很好的哦。

养生茶饮推荐：喝茉莉/红茶(调肾肺 )

做法：用红茶3克，90度热水冲泡，去渣取汁;或是用85度左右的热水冲泡3克茉莉花茶饮用。

蚊虫肆虐的季节，仅需一物蚊子就会对你视而不见

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