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很多人都会问高血脂会不会调理好？当然会的，只要通过有效专业的降脂方式，注意饮食习惯，平常多运动，就一定会降下来恢复正常数值的。 高血脂需要积极服用降脂产品进行对症调理，一般看看甘油三酯升高还是胆固醇升高，如果甘油三酯升高引起的建议服用高含量鱼油对症调理，如果胆固醇引起的需要进一步服用β葡聚糖。另外控制饮食预防复发。 高甘油三酯血症： 营养学家建议吃点鱼油。大家都知道吃鱼油，你知道为什么吃鱼油可以降血脂吗？就是因为里面含有被称为血管清道夫的成分EPA，所以说EPA含量越高越适合中老年人服用，越能够有效的降低我们的血脂。在这里给大家说一个选择降血脂鱼油的标准：Omega-3含量大于85%，EPA含量大于70%，只有这种含量的鱼油才能够真正做到全面降低血脂，预防、溶解血栓。 高胆固醇血症： 可以吃β葡聚糖，它有清除血清胆固醇的作用，不是像他汀那样强制性抑制胆固醇的生成，而是清理血液中多余的胆固醇，遵循人体正常代谢机制，改善中老年人血脂高高，血液粘稠，血管硬化问题。据研究，吃这个可以每天平均减少10%的低密度脂蛋白和总胆固醇。 针对混合型高脂血症： 鱼油能有效的降低血液中过量的甘油三酯、胆固醇等脂质垃圾；β-葡聚糖大大提高了身体胆固醇代谢能力和效率，起到一个强化降脂的作用。 |
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