|
大家好，我是橙子，在北美生活7年，养了两个娃儿，毛头和果果，由于大宝毛头是个典型的高需求娃，难搞加难养，不得不刻苦攻读各派育儿书籍，长期混迹育儿论坛，久病成良医，自称无认证育儿专家，满肚子经验烂掉了浪费，开个公众号慢慢说，喜欢橙子文章的欢迎关注“说说咱家娃” “牙痛不算病，痛起来要人命”这句话橙子可谓是深有体会，我的乳牙几乎每一颗都是烂到神经，等到掉下来的时候都是中空的，整个童年的底色都是那种如影随形锥心刺骨的痛苦，连黄瓜都咬不动，吃什么都不香。恒牙刚长出来就有牙菌斑，成年之后也是为了这一口烂牙烧银子无数。 你可能会觉得橙子的家长当年一定是忽视了孩子的牙齿保健，但恰恰不是这样的，我的妈妈也是从小特别关注我的牙齿健康，每天监督我刷牙，不许我吃甜食，有了洞赶紧补，结果依然是牙齿一颗接一颗的烂掉。直到到了美国，接触到了美国的牙齿保健知识，我才发现，当年我妈妈的做法都不太到位，甚至有些是错的。 说到美国这个神奇的国度，简直是有牙齿崇拜，几乎人人都有一口洁白整齐能做广告的牙齿，包括吸烟的人，甚至七八十岁的老人腰都弯了，牙齿依然坚固结实，张嘴没有好牙，你都不好意思和人打招呼。当然他们也真是舍得为牙齿花钱，看牙医跟上供一样，孩子从一岁起就带去看牙医，有个毛病动辄就是几百几千美刀的砸，牙科也是所有医科里最赚钱的一个专科，牙医就是富翁的代名词，看过《老友记》的就能明白，瑞秋一开始为什么非要嫁给一个自己不爱的牙医，到了婚礼上才想起来反悔。 扯远了，我的意思是说，美国人民保护牙齿的经验技术，还是非常值得我们好好学习的。咳！ 今天橙子就好好聊一聊，怎样让宝宝从小就拥有一口健康洁白的好牙齿，为今后健康的恒牙以及更有质量的健康人生打下好基础。 出牙之前
很多妈妈问我，说吃奶的宝宝舌头很白，嘴巴有酸臭味儿，是不是肠胃不好，需要“调理”。 其实根本没有复杂到扯出肠胃调理，舌头很白如果排除鹅口疮，多半是因为奶渍残留在了舌头上，嘴里都是奶水的残留，再闭上嘴巴睡一觉，温暖潮湿，都发酵了，那不臭才有鬼咧！ 所以，保持口腔卫生，从出牙之前就应该开始了，至少每天两次，给宝宝用清水涮洗口腔，用纱布擦洗牙龈和舌头，别让宝宝天天含着一嘴的微生物培养基睡觉哦。 第一颗牙齿萌出之后 准确的说，应该是两颗下门牙一起长出来之后，当小牙牙钻出小半个身子的时候，牙齿清洁从此就应该变成每天的例行程序了：每天早晚各两次，用干净纱布蘸水擦拭牙齿以及牙龈，前后都要擦哦！擦完之后用清水帮宝宝清洗一下嘴巴。 因为小宝宝的门牙一般会长得比较分散，门牙表面又比较光滑，不存在沟窝难以擦到的问题，所以还不需要用到牙刷，纱布就可以起到很好的清洁效果。 磨牙长出之后 上下一共八颗门牙长出来之后，就会开始长磨牙，等到磨牙钻出来，就可以结束纱布清洁，真正开始“刷牙” 带刷毛的儿童牙刷，挤上绿豆粒那么大的可吞咽训练牙膏。把宝宝放躺下刷牙是最好的姿势，这样你才可以清楚的看到他的嘴巴里面，牙齿的各个侧面和牙龈都要刷到，尤其是上门牙的前面，非常难刷到，一定要拨开上嘴唇仔细的刷，每次刷牙至少要持续两分钟。 平时让宝宝多观察大人刷牙，并鼓励他学习将牙膏吐出来和漱口，不管几岁一旦学会漱口吐水，就可以换成含氟儿童牙膏了。氟有助于形成牙釉质，对预防龋齿有非常好的作用，但是氟又有轻微的毒性，所以一定等到宝宝准备好了可以吐掉牙膏了，再开始用正式的含氟儿童牙膏。 帮孩子刷牙这件事，一定不可以偷懒，不要以为教会宝宝刷牙了，就可以放手让他自己刷了。吃饭可以随便孩子吃多少，因为他自己会知道饿。刷牙这件事却绝对不可以信任孩子，因为他肯定不知道牙到底刷干净没有，而且就算刷不干净，暂时对他也毫无坏处。美国牙医的说法是，8岁之前，至少每天由大人给孩子刷一次牙，另一次可以让孩子练习自己刷，或者可以让孩子先刷一遍，家长再来刷一遍。 牙刷和牙膏的选择 市面上流行的婴儿牙刷有两种硅胶牙刷，一种是手指牙刷，一种是类似香蕉牙刷这种。 我个人也是用过这两种的，不太建议妈妈们买这两种给宝宝刷牙，因为刷齿也是硅胶的，虽然很柔软，但是太光滑了，没什么摩擦系数，清洁的作用实在有限，效果真的还不如纱布呢。硅胶这个东西就只适合用做牙咬胶，咬起来实在很带劲儿，用手指牙刷真的会被宝宝咬得很惨，香蕉牙刷的话，就当给宝宝买一个牙刷型的咬胶好了。 医院给我们9个月的宝宝发的是这种牙刷
一岁多看牙医就直接发一般的儿童牙刷了
四岁以后，建议给孩子买一款电动牙刷，虽然蛮贵的，也算是一次性投资，之后只要换刷头就可以了，飞利浦的就不错，正确的螺旋状刷牙轨迹是一件有点困难的事，尤其对一个乱动的小孩子，电动牙刷很容易就会解决这个问题，还会让刷牙过程既不容易戳痛，又有足够力道把牙齿刷干净。半个分钟播放一次音乐，两分钟自动停止，对于一个不耐烦的小孩子，这些功能还真的蛮重要的。电动牙刷也有助于让孩子自己刷牙更加彻底哦！ 至于牙膏，成分基本大同小异，我推荐我家两个娃比较喜欢的口味 作为训练的可吞咽牙膏，是这种小火车的。 含氟的儿童牙膏，是高露洁的，相对其他儿童牙膏不是很辣，孩子比较容易接受。 引导宝宝接受刷牙 经常观摩大人刷牙，读关于刷牙的绘本，做给小动物刷牙的模拟游戏，给孩子讲刷牙的好处等等，都是引导宝宝接受刷牙的好办法。但是，除了个别天使娃，你就算做完所有的这些铺垫，刷牙很可能依然是每天伴随尖叫和嚎哭的肉搏战。 总是看见有人介绍说，怎样怎样做，宝宝就会爱上刷牙，都是鬼扯好不好。这世上有谁会真的爱刷牙呢？拿个刷子在嘴里捅来捅去的你真的会很爱吗？谁都是为了讲卫生不得牙病被迫刷牙的，包括孩子。就算是孩子一开始一时新鲜觉得刷牙好玩，天长日久就会感到难受而且开始腻烦了，一切想让孩子真正喜欢刷牙的行为最终都是徒劳的。 对于听不懂话的宝宝，要让他接受这种让他难受的行为，除了动用蛮力，只能用转移注意力大法了，最好有另一个人逗逗宝宝做个鬼脸什么的，会减少很多反抗，如果像我家毛头这种力气大脾气倔的死硬派，可以选个5分钟之内的动画短片给他看看，5分钟还不至于看坏眼睛，如果不张开嘴巴，就不可以看了哦！他还是接受的。 对于可以听懂话的孩子，要多给他讲那个人尽皆知的，嘴巴里细菌小虫虫的故事，绘声绘色的描述，小虫虫是怎么吃牙缝里的食物，怎么在牙齿里钻洞当它们的家，怎么又生出更多的小虫虫，钻更多的洞，钻到里面牙齿就会非常非常痛，这可不是吓唬孩子哦！只是把事实说得让孩子更加能听得懂而已！说完小虫虫的故事之后告诉宝宝，小虫虫最怕的就是牙膏，我们一起来把它们都消灭掉好不好。 当孩子真的相信了这个故事，事情就好办了。有一天毛头又因为不要刷牙跑给我追，搞得我实在是崩溃了，就说，“你既然不喜欢，那今天不刷牙好了”，奇迹发生了，这小子突然倒在地上大哭：“我要刷牙！我不要小虫虫在嘴巴里~~~~~”其实他到处躲着刷牙只是想拖延时间，但是心里是知道，刷牙是正确的事情。所以当我把决定权给他的时候，他反而会要求刷牙了。孩子永远是懂道理的，只要你给他选择的机会。 刷牙的时候，遇到宝宝躲闪不配合的情况，少呵斥，多共情，不要说“别乱动”，要说“忍耐一下，妈妈知道你不舒服，再坚持一下下就就好了，宝宝真棒！”
龋齿的预防和治疗
龋齿就是我们常说的虫牙，造成龋齿的主要原因是，食物残留在口腔里经过一些致龋齿菌的分解，变成了酸性物质，对牙齿有很厉害的腐蚀作用，造成牙菌斑，长此以往就会成为龋洞。人的口水有抑菌抗酸的作用，在口水分泌很少的睡眠期间，就是形成龋齿的重要环节。所以睡前刷牙就是一件非常重要的事情，妈妈们务必要给宝宝先喂奶后刷牙，然后再让宝宝入睡。 很多宝宝都会有吃着奶睡觉的习惯，这个习惯可能会一直延续到一岁多甚至两岁，抛却奶睡影响睡眠质量不谈，这样对牙齿也是真的非常不好，最多到磨牙萌出，妈妈们还是尽量花心思把奶睡习惯戒掉吧。 幼儿时期，不健康的零食也是形成龋齿的重要原因，因为糖类和精细淀粉类食物会比较容易附着在牙齿表面，并且把牙齿和口水隔绝开来，容易造成龋齿。所以要把零食改成比较健康的水果、酸奶和无糖麦片，非特殊情况尽量不要或少吃糖果、饼干、各种点心、薯片还有果汁，吃了最好尽快刷牙和清理牙缝。 乳牙的牙质都不太好，一旦龋齿，发展的就很快，绝对撑不到换牙，看牙医是难免的。相信我，带孩子去看牙医绝对是件非常恐怖的事情，能不去还是不去吧，宁可在家里多花些力气。 当然，如果娃儿的牙齿真的有了龋洞，还是要尽快去看牙医的，有的时候那个洞看起来很小，但很有可能已经很深了，真的开始触及牙神经那就很痛苦了。乳牙是否健康会密切关系到恒牙健康，千万不要以为乳牙会换掉就不用管哦！ 另外，如果要补牙，一定要给孩子找个靠谱牙医用好材料补牙。某橙本人的好几颗牙齿都是被国内有些差劲的牙医随便补一下，没一年填充物就掉了，反而变成了一个大洞，还不如不补呢！补牙是破坏性修复，一定慎重。
牙龈健康比你想象的重要得多 中国人说到保护牙齿，一般都很重视龋齿问题，有一件很重要的事情是忽略的，就是保护牙龈的健康。其实保护牙龈和保护牙齿的健康是同等重要的。 牙龈出血，口臭，牙龈肿痛的原因只有一个，就是牙周炎。牙周炎因为并不会很疼痛而不被人重视，但是导致的结果却是比龋齿还要严重，龋齿最多就是做个根管戴个牙冠，牙根还是原装的，可是牙周炎却会导致牙龈逐渐萎缩，牙齿过早整颗脱落，那真是什么希望都没有了。你会发现有些人即使从没有龋齿的问题，但是牙齿会越来越长，牙缝越露越大，很可能不到五十岁就开始掉牙，这就是长期牙周炎导致牙龈萎缩的后果。其实只要牙龈健康，老了也不会掉牙，美国的老爷爷老奶奶即使腿弯背驼了也是不掉牙的哦。 那么如何保护好宝宝的牙龈呢？从孩子长齐全乳牙开始，尽量每天用牙线清洁牙缝，因为牙缝里残留的食物残渣用刷牙是无法清除的，食物残渣在牙缝里轻则腐烂发酵引起口臭，重则腐蚀牙齿和牙龈，引起牙龈炎牙周炎，只能用牙线才能真正把牙缝之间清理干净。 即使你没有条件每天给孩子用牙线，也务必在刷牙的时候不要过于轻柔，而且要连牙龈带牙齿全都刷到。有些家长存在一个误区，觉得牙龈出血是因为刷牙刷得太重，于是想方设法用非常软的牙刷，尽量轻柔的刷牙，而且会注意不碰到牙龈，甚至减少刷牙次数，这恰恰是大错特错了。越是牙龈流血，越说明牙龈被腐蚀得厉害，越应该好好好清理牙龈和牙齿之间的地方，刷牙的时候更要仔细并且用力一些，只有将食物残渣都清理干净，才有可能治愈牙周炎，对待牙龈出血的娃儿，刷牙尤其不能太客气了。 以上差不多就是婴幼儿牙齿保健的全部内容，之所以说差不多，应该还有一项，是应该从一岁之后，每半年领孩子去看牙医做例行检查。鉴于国内牙医水平参差不齐，儿童牙齿保健还没有真正专业化起来，国内的朋友们就只好在家多努力了。 真心祝愿每个孩子都拥有不牙痛的童年。 |
|
|
来自： OliviaDing916 > 《儿童牙齿》
