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上周讲我们要从零开始说如何自学游泳,讲了水中行走和呼吸练习,说是要做成系列,接下来自然要说第二步该怎么做了。如果没看的话,可以点下方的链接看完那篇再回来。
想要学游泳,可是却不知道怎么开始?
还有一点要注意,很多初学者因为怕,会不自觉地抬高头部,也同样会造成腿部下沉,别害怕,你在水里就是块跷跷板,腿沉了就把头压低点。
身体这块跷跷板,该怎么玩好?
来自: 夸张的帅 > 《待分类》
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