|
脾胃好不好，从脸上就能看出来。脾胃不好，气色跟着很差，而且对于女人来说，脾胃不好还会加速衰老。  怎么才知道自己的脾胃好不好呢？其实从外表就可以看出来。 1、体型 脾胃不好的人，体型趋于两个极端。要么过于消瘦、感觉一阵风就能吹到。要么非常胖，但是虚胖，一点都不结实。 2、口唇 一般情况下，脾胃好的人口唇是红润的、润滑有光，干湿适度。但是脾胃不好的人却嘴唇发白、没有血色、而且非常干燥，容易掉皮、裂口子。除此之外，还会出现口臭、流口水的现象。  3、眼睛 从眼睛也能看出一个人的脾胃情况。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。所以对于眼睛肿了，可不要以为是简单的上火哦! 4、鼻子 从鼻子也能看出来脾胃的情况。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。而且鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。  5、耳朵 脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。 除此之外，脾胃不好，还会感觉到浑身没劲、手脚冰冷、拉肚子等等。 脾胃有四怕，脾胃不好，多半是你踏入了脾胃的禁区！ 1、怕冷 俗话说，十人九胃、十胃九寒。寒不仅容易伤胃还容易伤脾。对于夏天天热，经常喝冷饮的人来说，是最容易造成脾胃受损的。所以为了防止寒冷对脾胃的伤害，一定要注意保暖。对于胃寒的人来说，可以用中药茶谓舒茶养胃。  2、怕湿 脾主体内运化。如果身体受到湿邪侵扰，很容易影响脾的正常功能。而脾受损，又会阻碍体内水分的运化，加重体内的湿气。两者相互作用，恶性循环。所以要解决这个问题，既要健脾又要去湿。对于湿寒体质的人来说，可以用中药茶沁元茶健脾去湿，对于湿热体质的人来说，可以用怡清茶清热去湿。 3、怕甜 脾怕甜，胃怕凉。甜腻的食物容易在体内的转化为湿气，脾则怕湿，因此甜食要少吃。对于一些肥厚甘味的食物一定要少吃！  4、怕撑 就是不能吃得太饱。此外，适当多运动，多吃素，少忧愁等，都是保护脾胃的不二法门。这两个方面都注意到了，你的脾胃就会逐步好起来。 有专业的美女医师帮你变的更健康，更美丽，更会生活！ |
|
|
