脉象:沉细无力,偶伴心慌、胸闷、气短、手脚冰凉等,是典型的阳虚症状,很多的人都这样。 耗阳最多的是精神的散发。心主神,肝主魂,肺主魄,意属脾,志主肾。阳气分布于肌肤表层,负责抵御保卫外邪。耗费精神过度,也是耗费阳气过度,身体就会阴盛阳虚,精神失调引起相应的脏器病变,故诸多疾病,从精神、情志而起。 治病的良药是:阳气 现代的人,每天被各种信息污染者,被食物损害者,农药、化肥、各种添加剂、转基因长期作用。 冬病夏治,夏天冰糕冷饮空调,会伤阳,易感冒,拉肚子,风湿。冬天,衣太厚,温室时间长,大汗淋漓,过用辛热,易伤阴,喉咙肿痛,食欲不振,腹胀等。 改变习惯:抚阳有三方 ——灼艾第一,丹药(生硫磺比人参还好)第二,附子第三。附子理中丸,适合手脚冰凉,四肢无力,腹泻畏寒等脾阳不足者。每年夏秋之交,在小腹的关元(关元是人体的腹部阀门)艾灸,能祛邪,祛湿,去家里的异味和人体异味,会冬不怕冷,夏不怕热,几天不吃饭也不感觉饿,是升阳最快的方法。 灸有温和灸,化脓灸等,每月初连八天温和灸足三里(阳明胃经)长寿;每周一次 温和灸三阴交(肝脾肾经),强壮脾胃,祛湿降脂。 每晚睡前双手搓热,劳宫相对关元,意守关元,慢慢入睡,用劳宫的心包之火和关元的小肠之火,温补任脉之阴,以达水火即济之功。 良言一句暖三冬,恶语伤人六月寒。语善!视善!行善!是养生升阳之秘诀。 |
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