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夏季因为吹空调，吃冷饮，反而出现了比冬天更多了受寒疾病，我们称之为寒气逆袭。寒气逆袭易引发心绞痛、脑血管痉挛等致命性疾病。在节目中，李刘坤教授给我们讲了肩颈和胃肠受寒以及夏季感冒的祛寒方法。今天为大家讲解腰部和腿脚受寒的解决方法。 腰部受凉的影响：弯不了腰，以前有腰病，着凉后会更加严重，严重影响生活。 膝盖受凉的影响：老寒腿、关节炎更加严重。 腰部受凉常用治疗方法：拔罐、针灸、艾灸。 自我治疗腰部受凉方法：从上往下搓至发热或左右搓至发热。搓按腰部有利于肾功能。 膝盖为什么容易发炎受凉：血管相对较少、供血不足。 膝盖受凉治疗方法：用艾灸条灸膝盖中间的两个窝，对膝关节有保护作用，还能缓解关节痛。 针对踝关节：按摩脚心涌泉穴祛寒气。 简单方法治疗感冒着凉：生姜薄荷饮 李刘坤 北京恒安中医院、主任医师 研究生导师 北京中医药大学教授 李刘坤 北京恒安中医院主任医师、毕业于北京中医药大学，师从三代御医之后、全国政协委员、北京中医药大学著名老中医赵绍琴教授。从医四十余年，积累了丰富的临床经验，尤其是运用中药和奇特的饮食疗法、运动疗法等配合，治疗外感发热病、高血压病、高脂血症、冠心病、脑血管病、糖尿病、肥胖症、胃肠病、咳喘病、肝胆病、肾病、癌症、疲劳综合征、习惯性便秘、皮肤病、男女科疾病等，取得卓越疗效。在国内外杂志发表医学论文数十篇，出版医学专著四十余部。主要著有《常见病辨证自疗验方精选》《高血压病调养指南》《胃肠病自我调养》《肥胖病自我调养》《心脏病自我调养》《癌症自我调养》《喘咳病自我调养》《肝胆病自我调养》《中风病自我调养》《神经衰弱自我调养》《妇女病自我调养》《肾病自我调养》等。近年来，还多次赴马来西亚、韩国、日本、新加坡等国进行讲学、学术交流和诊疗活动，并在北京电视台《养生堂》、《健康大智慧》、《快乐健身一箩筐》、《大讲堂》、《健康生活》、重庆卫视《爱尚健康》、贵州卫视《养生》、黑龙江卫视《养生幸福家》、江苏卫视《万家灯火》等栏目主讲养生保健知识。 |
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