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颈椎疼得抬不起头?一个方法让你抬头做人,还不快记!

 培训班背包 2017-09-05

颈椎是脊椎的第一节,指颈椎骨,位于颈部区域,头以下、胸椎以上的部位,是脊柱椎骨中体积最小,但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要表现为颈部疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。

颈椎疼得抬不起头?一个方法让你抬头做人,还不快记!

颈椎病原本多发于上了一定年纪的群体之中,近几年,随着手机党、低头族、电脑族的不断增加,年轻的颈椎病患者也越来越多。这些人中大多并不将颈椎并放在心上,认为年轻就是资本,就是本钱。并不将一时的头痛眩晕放在心上,殊不知,资本也是在不断消耗的,这是你的颈椎在对你发出警告了。

颈椎病一般由什么引起?

长时间低头看手机,低头工作,上体前倾,容易导致颈椎紧张,加大对颈椎的压力。是造成颈椎病的主要原因。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

按摩是治疗颈椎病的自我治疗方法之一。

风池穴

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风池穴在颈后发际的两侧凹陷处,位置在两块肌肉之间。揉压风池穴一分钟,能够缓解颈椎压力所导致的头晕等症状。

足三里穴

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足三里穴在小腿外侧,膝盖下三寸的位置。腰部的僵硬酸疼,甚至久坐导致的胃部不适,都可以通过按摩足三里穴,得到一定的调整。

合谷穴

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用一只手的拇指第一个关节横纹,对准另一只手的虎口边,然后拇指屈曲按下去,指尖指向的位置就是合谷穴了。按压合谷穴,能够缓解久坐办公室常常会有的头疼以及眼部胀痛。

除此之外想要治疗颈椎病,膏贴也是一个很好的选择。

艾叶膝盖贴依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。祖国医学认为,人体是一个和谐的有机统一体,经络是运行气血调节脏腑功能的通路。艾叶贴通过激活细胞组织,增加局部血流量,改善血液循环,提高代谢机能,以达到治疗膝盖关节疼痛目的。


艾叶膝盖贴贴在膝盖处,可祛风除湿,消肿止痛,辅助治疗各种膝关节炎。 对防治关节炎,寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等,都有较好治疗效果。而在保护膝盖方面,艾叶通过膝盖穴位到达经络,再通过经络到达体内,从而起到驱寒和通气血的作用。

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