若你得到了一份Offer，而这个工作的薪水优渥，你似乎就可以接受较长时间的通勤。而若需要额外多花30分钟的时间通勤上班，那么你觉得要多付你多少薪水，才可以接受呢？ 心理医师Amy Morin以近年来的学术研究作为例子，从3个层面去做分析，让你在薪水与通勤时间之中做抉择时，能有个参考的依据。 1. 生活满意度与通勤时间之间的联系 美国人口调查局的研究发现，有1080万的劳动者每天花一个小时以上的时间通勤，其中更有60万的人每天的通勤时间超过90分钟。 而一项发表在《World Leisure Journal》，2014年的研究发现，时间过长的通勤会毁灭你的幸福感。到达工作地点的时间愈久，个人的生活满意度愈低。 其他研究也发现，漫长的通勤时间可能会带来各种心理上、生理上的问题，包括肥胖、高血压等疾病。 2. 如何在你通勤时放松 如果你非通勤不可，那么你该做的，不是抱怨，而是改变对它的看法。若老是为了交通阻塞或者糟糕的天气而心情低落，只会让这件事更糟。 发表在《Journal of Transport Geography》，一项2008年的研究发现，若将通勤视为暂时脱离责任的放松时间，那么这件事情其实是对人们有益处的。欣赏沿途风光、听音乐，或者让自己沉淀下来思考都不错，可以让你有享受休闲时间的幸福感。 3. 思考这份薪水对你的重要性 若换成其他薪水不那么高、但通勤时间较短的工作呢？在Princeton University的一项研究发现，若你一年赚的钱已经在75,000美元以上，那么赚更多的钱，其实已经不会再改善你的生活了。 所以，若你的年薪已经超过这个数字，是时候思考了：也许缩短你的通勤时间能让你的生活更快乐？即使这会让你的收入减少一些。 |
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