|
提膝防守属于阻挡型防守，主要用于防守对大腿到两肋高度的横向型攻击。
对手攻击我方腰部以下时，可以完全用前腿进行提膝防守，视对手来腿方向膝盖内扣或外拐，以膝盖阻截对手的横向踢击。
对手攻击我方腰部以上位置时，则视对手来腿方向分别用左右腿进行提膝防守，将膝盖直线向上提起，膝盖略向外拐，大腿用力外撑抵抗，手臂成挂挡护住头部，肘部与膝盖交错一点，形成对身体一侧的完全封闭。
注意：提膝防守并不是被动地摆出姿势等着对手来踢，而是看准对手来腿高度，主动以膝盖部位内扣或外摆去迎击对手攻击腿，遇到硬度较差的对手，准确的提膝防守足以让对手起腿攻击时产生顾虑，不能充分发挥。
|
