长期喝这种水当心肝癌！

长期喝这种水当心肝癌！

　　健康新视界2016-09-072评

　　肝癌属于比较严重的内部疾病，在我国也是比较常见的了。肝癌病因在当今社会下和生活和工作节奏加快，饮食等的变化都是有关的。生活中可能成为肝癌病因的主要不良习惯有以下几点。


　　导致肝癌的4个不良习惯

　　1、长期饮酒

　　肝脏是酒精的主要消化器官，过多的酒精会导致肝功能下降，这是引起肝癌病因中最主要的。

　　2、腌制、煎炸、熏烤食物

　　长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也可诱发肝癌，这很有可能是因为这些食物中产生的毒素进入体内，然后导致肝癌的发生。

　　3、污染水

　　长期饮用被多氯联苯、氯仿等污染过的水食用也是主要的肝癌病因。

　　4、食用霉变食物

　　这个是常见的肝癌病因，研究发现霉变食物在其霉箘中会产生一种有毒代谢产物叫黄曲霉素，而黄曲霉毒素是现今发现的最强生物致癌物。


　　肝癌病人的饮食禁忌

　　（1）不要吃霉变食物。因黄曲霉素（AFB）是肝脏强烈的致癌物，也许是人类肝癌的始动因子或者增进因子，和病毒性乙性肝炎有协同致癌作用。

　　（2）不要吃含亚硝胺类的饮食，如腌制食物。因亚硝胺是种致癌物，它比较多地含于咸菜、腌制的鱼鸭鸡肉之中，要尽可能少吃或者不吃。

　　（3）忌饮用污水。湖泊塘沟里有很多有机致癌促癌物，还有种容易生长的蓝绿藻，其对肝脏的毒性作用被确定为肝癌的又一不利因素。

　　（4）忌酗酒。长时间大量喝酒会引起酒精中毒，又会引起肝脏损伤，久之可形成酒精性肝硬化，部分患者进而转化为肝癌。


　　（5）不要吃熏鱼、熏肉。因其可以产生致癌性化学物质。

　　（6）忌抽烟和少喝咖啡。因烟里包含尼古丁、苯并且芘等有毒物质20多类，这些有毒物质都可以致癌。而咖啡里的咖啡因可以使身体内B族维他命被破坏，而缺少B族维他命和癌的发生有一定关系。所以，肝癌病人要忌抽烟和少喝咖啡。

　　（7）忌蛋白质摄入不足。当营养元素摄入不足，特别是蛋白质每天摄入量少于60g时，化疗易使肝脏受损。一旦发现肝脏受损，如转氨酶升高，要停止化疗并且补充蛋白质，待肝功能恢复正常后再继续化疗。

　　（8）肝癌患者忌多食糖。因食糖太多会影响机体免疫力，因为糖酵解产生的乳酸还会为癌细胞的生存引起有利的条件，所以，肝癌患者要少吃糖。


　　（本文来源于家庭医生在线 图片来源于网络）

　　点击展开全文