从疲劳到癌症仅需四步！

轻度疲劳

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　　深度疲劳

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　　重要脏器内部变异

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　　诱发癌变

　　长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。

　　防止癌变，一定要在疲劳进展到第三步之前消除它，尤其是40岁以上的人。

　　· 如果总是想打哈欠、伸懒腰，说明已处在轻度疲劳状态，身体正通过打哈欠等方式提示该休息了。

　　· 深度疲劳时，各个器官都可能发出抗议，心情抑郁、吃饭没胃口、便秘，睡觉时会出现磨牙现象。

　　· 如果继续让自己累下去，身体就会累病了。此时你会发现，肩、背、腰等部位持续疼痛，也可能长期出现头昏、失眠、口腔溃疡、胃炎、便秘等。

　　摘自——健康时报