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纯素的鱼香肉丝怎么做?

  平凡的人 2016-09-13

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这是类似于“素什锦”的一道菜,豆类、菌菇类、根茎类、叶菜类各式食材汇聚一堂,烹制出来,营养不怕不够,这道菜——就是纯素的鱼香肉丝,一起来看看怎么做吧!




素鱼香肉丝



食材准备:


素面筋丝1碗、胡萝卜1根,青椒1个,红椒1个,竹笋1根,黑木耳1小碗,生姜一小块,植物油、醋适量,白糖半碟,郫县豆瓣半碟




①将胡萝卜、青椒、红椒、竹笋、黑木耳、生姜分别切成丝,备用。




②热锅,放入适量植物油,锅热后,将素面筋丝放入锅里油炸,起泡后,捞出装碗备用。





③热锅,放入适量植物油,将郫县豆瓣放入锅内,再将姜丝放入锅内,翻炒几下。




依次加入素面筋丝、胡萝卜丝、红椒丝、青椒丝、笋丝、黑木耳,




⑤翻炒一会儿,加入糖和醋,继续翻炒至菜熟。





⑥最后,将水淀粉放入勾芡,迅速翻炒搅拌,出锅。




营养丰富的素鱼香肉丝做好了,尝来味道真不错啊!




美味又爽口,尤其适合全家人享用,即使家人不是吃素的,也会夸赞味美呢,不信你就试试!白糖还可以用枫糖浆代替哦~


红色、绿色、白色、黑色、黄色的各种食材汇聚一堂,五色入五脏,心肝脾肺肾都得到滋养,不但口味有了,营养也不错,原来想把素菜做得好,这里面还真有名堂!一向不喜欢做饭太繁琐的小编也坐不住了,不说了,小编也要去折腾试做了。





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