 不势良姿可能由多种因素引起的。可能由于身体的创伤，肌肉骨骼系统内某种形式的畸形甚至是错误的负荷引起 身体评估的根本目的就是通过了解我们身体外在的结构出现了那些变化或者异常，从而理解目前身体出现的一些疼痛或者疾病产生的根源，这就是身体结构和生理功能互为影的关系。身体评估过程是帮助测试者第一次从整体结构上认知自己身体状况的过程，理解身体的三个面，五条线，众多关节点构成人体的张力整合特点，然后把这种对身体的整体结构的观察能力带到体式练习当中，从而培养一种对于平衡理解的觉知能力。  头：向前 颈椎：轻微后伸 胸椎：上部前屈或者下部竖直 腰椎：前屈（竖直） 骨盆：后倾 髋：后伸 膝：伸（或屈） 踝：轻微趾屈 易伸长的肌肉：髂腰肌、背部伸肌 易缩短变紧的肌肉：腘绳肌  头：向前 颈椎：过度后伸 肩胛骨：外展 胸椎：过度后凹 腰椎：过度前弯 骨盆：前倾 髋：前屈 膝：轻微过伸 踝：轻微趾屈 易伸长的肌肉：颈屈肌、上背肌、腘绳肌、腹斜肌 易缩短变紧的肌肉：颈伸肌、屈髋肌  头：向前 颈椎：轻微后伸 胸椎：前屈（后凸） 腰椎：变平（前屈） 骨盆：后倾 髋：过伸且向前 膝：过伸 踝：中立位（骨盆偏移） 易伸长的肌肉：髂腰肌、腹斜肌、上背伸肌、颈屈肌 易缩短变紧的肌肉：腘绳肌、腰肌、上腹肌 坐姿目前已经变成我们身体需要长时间维持的一个姿势（平均大约8小时以上），现在大部分的人不需要常常对抗重力或者对抗身体的重心了。正确的姿势下，姿势肌相对不活跃并且节省能量。所以，当一个人偏离了理想的关节对线，姿势肌紧张度会大大的增加，能量的消耗也会因此增加 。 不良姿势的影响 如上图：如果头和上肢向前移动，超过了理想的对线，伸肌的活动将急剧增加，导致血流量受限。这延长的收缩将迫使肌肉进行无氧代谢并增加乳酸和其他刺激性代谢产物的堆积。如果不给于肌肉充分的休息，已经局部缺血的肌肉将开始反射收缩，如果这样，那么人将进入了疼痛痉挛循环。 大家注意啦 如果你不小心对号入座了，那么你知道你的身体在发生什么变化吗？你经常感到肩颈不舒服，也许你是这样，你的肌肉骨骼正慢慢的变化着 普希健康管理有限公司的福利火热进行中 好消息
1.活动主题：免费姿势评估筛查 2.活动时间：2016年9月1日—9月7日 3.活动优惠：免费姿势评估一次，免费出姿势评估报告一份
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