你知道酸枣仁专治失眠吗? (单选) 0人 0% 知道 0人 0% 不知道 0人 0% 现在知道了 《金匮要略》:虚劳虚烦不得眠,酸枣仁主之。 失眠的原因有多种: 1、部分是突发的压力引起的(比如失恋、加班、天气等); 2、一部分是自身疾病引起的(如心脑血管疾病、肠胃病、精神疾病等); 3、还有一部分是原发性失眠(自带失眠体质,自己也不清楚为什么失眠)。 最有效的失眠食疗偏方——桂圆百合枣仁汤 材料: 鲜百合、炒酸枣仁各20g,桂圆、茯苓、枸杞、小麦各15g。 做法: 提前浸泡百合一昼夜,水煎酸枣仁,去渣取汁,加入百合以及剩下的材料一起熬煮。 功效: 滋阴清热,宁心安神,补中益气,润肺止咳。可用于更年期综合征的治疗。 用法: 饮汤吃百合,每日2剂。 所有的材料中药店均有售。 每天至少服用两次,睡前1小时服用。 适合人群: 1、更年期综合征引起的失眠。 2、气血虚、心肾不交引起的失眠。 3、临时压力或者原发性失眠(入睡困难、烦躁不安、起夜、多梦、易醒)。 |
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