每天晚上，只做36下, 身体健康, 更长寿! (职业医生, 亲身示范)

原来，幸福生活可以如此简单！

　　中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情，其实一双手就可以搞定了！

　　

　　

　　下面9个手部动作，专门针对9种恼人常见病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！

　　

　　

　　注意事项：

　　▲按以下动态图片动作示范，要达到效果必须做足次数。

　　▲睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行加强。

　　

　　针对：视力模糊，鼻炎，牙疼；预防感冒。

　　

　　针对：头痛、颈痛；预防骨刺；骨退化。

　　

　　针对：心脏病；胸痛；胸闷。

　　

　　针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题。

　　

　　针对：胃肠功能紊乱，恶心呕吐、腹泻、腹痛

　　

　　针对：提神消除疲劳。

　　

　　针对：糖尿病，调整内脏机能。

　　

　　

　　针对：头面部的血液循环，有利于防止血栓。

　　

　　针对：预防近视、手机、电脑、上班族视力疲劳。

　　六六三十六，做足次数，这套操动作不多，但很有针对性。

　　建议大家告诉自己的亲人和朋友，每天一起练习，绿色健康疗法，不花一分钱，轻松摆脱病痛烦恼！