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9月16日晚，无数网友的朋友圈被乔任梁三个字刷屏，这个28岁的男星在上海家中离世，警方随后通报排除他杀，虽然具体死亡原因仍在调查中，但据了解，乔任梁生前精神状态不佳，一直靠药物睡眠。难以想象，这个在朋友眼中“豪爽、乐观”的大男孩，却在生前饱受抑郁症的困扰。 时间往前推四天，9月12日，是香港明星张国荣的60岁冥诞。2003年4月1日，他从香港文华酒店24层纵身跳下，留下寥寥片语“我一年来很辛苦，不能再忍受。我一生没做坏事，为何这样？” 2002年，崔永元离开了让他成名的央视《实话实说》栏目，当时外界对他此举一片哗然，甚至有声音称他“脑子病了”。3年后，在《艺术人生》的访谈中，他向观众坦承，当时生病的不是脑子，而是心：“我得的是抑郁症，而且是很严重的抑郁症，重度。”连崔永元自己也没有想到，他的这次发言让抑郁症——这个在当时还未被中国公众所熟悉的词汇广泛地传播开来，也成为很多人认识、了解抑郁症的起点。 昨天，我也跟风在朋友圈转发了乔任梁的新闻，短短几分钟，就有两位朋友留言说自己身边的朋友就正在罹患抑郁症。 其实，历史上我们熟知的很多人也都曾经深受抑郁症的折磨。林肯、丘吉尔、弗吉尼亚·伍尔夫、海明威、三毛、约翰·穆勒……其中的一些人也因为抑郁症选择自绝。尽管上面这些名字看上去光鲜亮丽，但抑郁症并不是“名人病”或“富贵病”，它就在我们身边，无论是城市还是乡村，高收入人群还是低收入人群，孩童还是老人。 世卫组织预测，作为目前世界的第三大负担疾病，抑郁症将在2020年取代冠心病，上升到第二位（另两位分别是缺血性心脏病和公共交通事故）。在全球范围内，每年因抑郁症自杀死亡的人数高达100万人。抑郁症的发病率是11%，即每10个人中就可能有1个抑郁症患者。而根据2015年我国的一项调查，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大疾病。加拿大学者费立鹏2009年在《柳叶刀》上发表的流行病学调查显示，中国抑郁症的患病率为6.1%。据此推算，中国的抑郁症患者目前已达到9000万。 有公开统计显示，我国每年自杀死亡的人数至少是13万，而其中40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症。由于患者自身对于抑郁症的了解有限，以及社会环境对于抑郁症的普遍偏见，抑郁症在全国的就诊率只有4%，90%以上的患者根本没有治疗，15%的患者最终走向自杀的结局，近80%入院治疗的患者可以治愈，20%的患者接受治疗后再没有复发。由于很多人在患病后没有足够的意识将其当做一种疾病来治疗，或干脆拒绝求医问诊，最终被治愈和治愈后没有复发的人数都相当有限。 从心理学的角度来看，弗洛伊德认为抑郁症是由矛盾生成的内部冲突，是一种攻击性的内化（aggression turned inward）。在抑郁的情况下，人往往纠结于“爱”和“失去”的矛盾中最负面的元素——强烈的爱恨之间不可调和的矛盾。 在认知心理学中，抑郁症的定义就是“习得性无助”。它让你感到“无能为力”，对一件事没有控制感，不知道会有多糟糕，也不知道痛苦会持续多久。此外，抑郁症也是一种遗传疾病。但环境刺激比基因对于一个人患有抑郁症的影响更大。 美国作家伊丽莎白·伍策尔说：“关于抑郁我最需要说清楚的一点就是，它和生活没有半点关系。生活的轨迹上有伤心、痛苦和悲哀，这些总会在适当的时节出现，它们是正常的——不让人愉快，但的确是正常的。然而抑郁却处在完全不同的领域里，它意味着缺失——没有效果，没有感受，没有回应，没有兴趣。” 因此，抑郁症并不像人们平时理所当然认为的那样，只是心态不好，想开一点就好了。抑郁症有很多可能的起因，包括大脑对于心境的错误调节、基因易损性、生活中的压力时间、药物以及药物滥用问题等。对于抑郁症的诊断和治疗都要听从专业人员的建议。目前为止，治疗最方便最快速的手段是药物治疗（可以采用的心理治疗包括支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗等）。医学研究表明，服用抗抑郁药物之后，60%－80%的患者会被治愈。相比心理治疗的漫长和电痉挛疗法的副作用，药物治疗通常更受欢迎。 崔永元曾说：“我就想告诉大家，确实有这样一种病（抑郁症），希望大家能知道，如果你身边有这样的朋友得了这种病，希望你不要歧视他，然后鼓励他去看医生，医生可以帮助他解决这个问题。”而这，也正是我们想要对你说的。 注释：疾病负担（burden of disease）是疾病（disease）、伤残（disability）和过早死亡（premature death）对整个社会经济及健康的压力。疾病负担亦称病伤负担，它包括病伤的流行病学负担和病伤的经济负担。（摘自百度百科） |
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