健康功效：猪肉：补肾、滋阴、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白菜：除烦、利水、清热解毒
食材用料： 猪肉一块（80克）
|  鸡蛋一个
|  白菜一棵
|  枸杞子适量
| 淮山片适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
菜谱做法：
1.准备好食物 
2.猪肉洗干净，切片， 
3.猪肉切好，白菜洗好切小，淮山枸杞子过一下水， 
4.锅里放三碗水，淮山枸杞子下去煮， 
5.锅里煮开，再下猪肉， 
6.猪肉一下锅马上用锅铲搅散，再把鸡蛋敲下， 
7.再下白菜，盐和鸡精，煮开就可以了
8.装碗，营养美味开始吧
9.再来一张诱惑一下，
菜谱小贴士：猪肉要切薄片点，这样煮了就不难咬，猪肉下锅日必须马上搅散出来，
下鸡蛋时喜欢全熟的就把鸡蛋搅散一下，如果喜蛋黄半熟的，就不要去搅它，
青菜可以按个人喜欢的下，
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