萝卜鲍菇炖鸭腿的做法,萝卜鲍菇炖鸭腿怎么做好吃,萝卜鲍菇炖鸭腿的家常做法

甜品店加盟

萝卜的家常做法

双眼皮全切

厨师培训班

豆腐的做法

冒菜的做法

麻辣小面

活动隔断

 

萝卜鲍菇炖鸭腿

雨润海棠

家常菜专家

小清新 家常菜 西点烘焙

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

食材

红萝卜

150g

杏鲍菇

80g

鸭腿

1个

胡萝卜

50g

香菜

1根

花生油

30g

酱油

10ml

盐

2g

大葱

10g

姜

10g

大蒜

15g

制作时间：10-20分钟

用餐人数：

步骤

1

准备食材。

2

热锅放油，放入葱花爆出香味。

3

放入鸭腿肉翻炒至变色。

4

放入萝卜块儿。

5

放入杏鲍菇和胡萝卜块。

6

放入适量酱油。

7

放入适量水。

8

炖至汤汁浓稠一些时加入少许盐。

9

装入盘中，放点儿香菜即可。美味可口有营养。