|
“土豆土豆，我是地瓜！我是地瓜！敌人的炮火太猛烈，请求支援！！！” 红薯在日常生活中很常见，这种其貌不扬的蔬果，太容易让人忽视它的价值了。红薯的“文治武功”，让你叹为观止...... 红 薯 中文学名：番薯 别 称：红薯、山芋、甜薯、地瓜 五 界：植物界 门 派：被子植物门 种 族：番薯族 分布区域：亚洲、美洲、欧洲 红薯到底有多牛，小北给你说一段乾隆皇帝的趣闻...... 乾隆皇帝在晚年时曾患“老年性便秘”， 太医们千方百计给他治疗，但总是治不好。一天，他散步来到御膳房，闻到一股甜香气味，十分诱人。 乾隆问太监是什么东西，如此之香。太监忙答道是烤红薯。乾隆尝过后赞不绝口。从此，乾隆每天都要吃烤红薯。不久，他久治不愈的便秘反而不药而愈了。从此，红薯得了个“土人参”的美名。 看来这烤红薯就这样轻易的征服了便秘的乾隆爷 想象一个皇帝便秘的画面 小北也是狂笑不止.... 不过红薯的好处，可不仅治便秘那么简单哦！ 我们这就来看看红薯还有啥价值 ↓↓↓↓↓ 红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素可以转变成维生素A，而维生素A素有“护眼小卫士”之称。红薯中的维生素A含量可高达40mg/100g。常吃对眼睛有好处哦！ 地瓜富含纤维，有助于排便，清理消化道，减少因便秘而引起的人体自身中毒，预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病。 地瓜富含的粘液蛋白，能保持消化道、呼吸道、关节腔、膜腔的润滑和血管的弹性，还可以防止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩，并减缓人体器官的老化，提高肌体免疫力。
地瓜含钾量高，是保护心脏的重要因素。由于钾是碱性元素，有中和体液的作用。适当食用白地瓜，有利于保持血液的酸碱平衡，对人们的健康、发育和智力开发都有益处。
地瓜含有“去氧表雄酮”，可以预防结肠癌和乳腺癌，能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。地瓜所含的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮，也能预防肠癌和乳腺癌。
吃红薯不会使人发胖。它含的热量比米饭低得多，吃了之后不必担心会发胖。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。
红薯不仅有这么多功能和疗效 还非常的美味可口哦！
地瓜虽然好吃，但食用时也要多注意 否则会出大事啊！！！
红薯好吃，味美 烤着吃、蒸着吃、炒着吃 但红薯身上还有一宝 营养又好吃！！！它就是... 红薯叶 排毒。 红薯叶含丰富的叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。 提高免疫力。 红薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力。 预防贫血。 每天摄取300g的红薯叶，可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。 预防高血压。 富含钾，有助血压控制，预防高血压。 改善便秘。 红薯叶富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防便秘及痔疮。 抗癌。 红薯叶含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。 改善更年期症状。 红薯叶富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。 改善视力。 红薯叶有丰富维生素A，可强化视力。
看这浑身是宝的红薯 是不是忍不住晚上要买一个尝尝
第一步：挑红薯
除了被冻、被摔的红薯，其余都可购买进行水植，高矮肥瘦大小，看个人喜爱啦。 第二步：将红薯放置在水里
红薯身上有很多小根须根，根须朝向哪头，哪头就要朝下放在水里。水漫不过腰身，找一透明玻璃杯或花瓶进行装置，静静的等待着它的生长。如果横放红薯，那就找个漂亮的花盘吧。 第三步：三天后红薯生根发芽
如果您购买的红薯个儿头过大，那一定记得常回家喂水，不需要添加任何营养成分，红薯自身就是很有营养的，她只需要喝水，自己吸收自己的营养，不需要每天换水。 我们看看种好后得红薯是啥样子吧！ ↓↓↓↓↓
真心是美呆了~~~ 没想到“地瓜”也能从“土”老帽 变成青翠碧绿的盆栽 爱养植物的朋友拿走吧！！
地瓜，曾经我只认为你是街头小吃 没想到... 你原来是流落人间的至宝啊！！
|
|
|
