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年龄在增长，人的各项生理机能也在慢慢衰老退化，抗病能力也弱了，就易引发心脏病、高血压、便秘等多种疾病，对健康伤害大。 日常预防及改善这些疾病，不建议用过多的药，不妨常喝点以下这些茶，对防治常见病有很好的帮助。 1、胃寒、胃痛 ——艾叶茶  方法： 9g干艾叶、10g香附，碾成粗末，纱布包好，放保温瓶里，放5枚大枣，开水冲泡，盖焖15分钟即可。一天内分多吃喝完。 功效：止痛行气，温胃散寒，能治疗因寒冷引起的脘腹疼痛，大便稀烂，呕吐清水等。 2、老花眼——枸杞菊花茶  方法：枸杞、白菊花各5g，开水冲泡当茶喝。 功效：当脾胃肝肾慢慢衰老，脏腑精气无法上输营养目瞳时，会引发老花眼，菊花可清肝明目，枸杞子可明目，补益肝肾，两者搭配，一补一清，标本兼顾，有效保护眼睛。 3、三高、动脉硬化 ——木耳姜丝茶  方法：10片生姜，7g黑木耳，每日早上先把黑木耳放冷水里浸泡10分钟，杂质洗去，再同切好的生姜片放茶杯中，沸水冲泡当茶喝，晚上将当天泡的木耳炒了吃。 功效：辅助治疗便秘、动脉硬化、高血压、血脂异常等。 4、头痛——苦丁茶  方法：3~5g苦丁茶，开水冲泡喝。 功效：逐风活血、清头目、散风热，治疗风热头痛的好茶。 5、习惯性便秘——决明子蜂蜜饮  方法：10~15g炒决明子，20~30g蜂蜜，碾碎决明子，倒400ml水煎煮10分钟，加蜂蜜调匀服用，早晚分服，一天一剂。 功效：润肠通便，治疗前列腺增生并发习惯性便秘者。 6、心脏病——丹参茶  方法：9g丹参粗末，3g绿茶，放瓶里，用开水冲泡10分钟，当茶喝。 功效：有助抗菌消炎，保护心肌，抗血栓，调节组织修复与再生，抗动脉粥样硬化，扩张血管。 7、高血脂、脂肪肝——山楂茶  方法：1~2枚山楂干或鲜嫩山楂泡茶喝，一天多次。 功效：山楂可降血脂，助消化，常喝此茶有助治疗脂肪肝、高血脂。 8、血压高 ——莲子心茶  方法：12g莲子心，沸水冲泡当茶喝，每日早晚各一次。 功效：辅助治疗高血压效果好。 |
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