枸杞桑葚粥: 枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克同熬粥食用。清除眼干疲劳,增强身体素质。 枸杞粥: 枸杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。适用于常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。 猪肝绿豆粥: 新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,适用于眼干不适,面色发黄,视力减退、视物含糊的体弱者。 枸杞子猪肝汤: 枸杞子适量,猪肝适量,同煲成汤。养血明目。 |
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