2016-09-28营养搭配方案标签: 补钙铁锌硒；瘦身减肥；减肥瘦身；三高调养；补气养血；补钙铁锌硒；
电压力锅版糖醋排骨——这款属于电压力锅版的糖醋排骨，做法很简单，没有用到一滴油，但是，味道一点都不差哦。清炒油麦菜——油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。山药牛肉圆子汤——山药能补而不滞、不热不燥，能补脾气而益胃阴，牛肉高蛋白低脂肪，营养价值十分丰富，具有补中益气，滋养脾胃的功效，常食能增加孩子的体能，强筋健骨，还能暖胃。胡萝卜番茄饭卷——家有不喜欢吃胡萝卜的宝宝，可以试试这种做法，可爱的造型，让宝宝忘记胡萝卜的味道。
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