简介
入夏容易使人咳嗽和气滞,鹧鸪是生活在南方山地灌木丛及草丛中的鸟,因其特别喜欢吃味道很苦的半夏苗,故有化痰功能。苦瓜性凉,爽口不腻,在夏季吃后倍感凉爽舒适,有清心开胃的效果。
这道【苦瓜炖鹧鸪汤】鲜香可口,还具有清心开胃,化痰止咳之作用。 用料苦瓜炖鹧鸪汤的做法
小贴士
苦瓜要灼烫一下,减少草酸含量。
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