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前两天想吃鱼，喝鱼汤，虽然小编喜欢琢磨吃的，但是就没做过鱼。小编的姐姐便远程指导了一番，哈哈，15分钟一锅浓浓的鱼汤出锅了，鲜美,即补肝肾且益脾胃。今天我就分享给大家做法。 如何15分钟炖好一锅浓浓的鱼汤？首先你要有一条鱼。 我选的是海鲈鱼： 鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰之效，对肝不足的人有很好的补益作用。
洗净切段，顺便切点葱姜，葱切段
热锅放油
加入姜和鱼段煎一下，皮微黄肉白即可。同时烧一锅热水，煎好鱼水也开了。
开水入鱼锅加葱段，大火五分钟加盐调味出锅！
就这样，一锅香盆盆的鱼汤出锅了
是不是很简单呢，快快行动起来吧！ 一下是评论精简版，是网友意见不代表本站立场网友评论恩，不错，可以试试。不知道能不能好吃 |
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