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好吃不怕胖的秘制白斩鸡

 迷茫的星空610 2016-09-29

好吃不怕胖的秘制白斩鸡

白斩鸡又名“白切鸡”,自从当年“小绍兴”电视剧播出后,一道其貌不扬的白斩鸡就成为中国市井生态味道的传奇。

正宗的白斩鸡看似简单,但是从选鸡到制作都非常讲究以至挑剔的地步。鸡要用1千克以下,750克以上的“三黄鸡”,肉质要追求“肉紧而不韧”的境界,以及“现宰现烹”或“先槽后宰”等关键技艺。无奈懒人身处之地实在是难以找到符合以上标准的鸡,而且在生活如此繁忙的今天,我们用简化的手法来烹煮就可以得到味道相近的美味。国庆假期将至,可以试一下反朴归真、回归自然,用最简单的最原味的做法来品尝鸡的鲜嫩美味与原汁原味。好吃不怕胖的秘制白斩鸡


从市场上买一只1千克以下的三黄鸡,请卖鸡的的师傅处理干净,回家洗净控干表面水分,用大锅加入漫过鸡身的清水,加入拍扁的姜块、葱结,然后把去了内脏洗净的鸡全只丢进大锅。

好吃不怕胖的秘制白斩鸡

步骤1

盖上锅盖大火烧开转小火保持沸腾状态2分钟后,关火焖15分钟时将鸡翻个身继续焖15分钟

好吃不怕胖的秘制白斩鸡

步骤2

准备一个干净的大盆(用电饭锅的内胆也非常不错),倒入足以漫过鸡身的纯净水(净化器过滤的自来水也可以)放入500克左右的冰块(家里没有带制冰机的冰箱,也可以用冷冻好的快递专用冰袋),将拿出来的鸡泡入冰水中20分钟左右

好吃不怕胖的秘制白斩鸡

步骤3

把鸡从冷水中捞出滴干水晾干,抹上香油便可切件上碟

好吃不怕胖的秘制白斩鸡

步骤4

准备蘸料,在碗里放姜茸,葱碎及芝麻,并加适量的美味酿制酱油

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