每天在做脸的保养,但身体的护理你做了吗?今天就来教您一招,加点料洗澡,不花钱不费力,让身体倍儿好! 生 姜 生姜中的姜辣素和姜油可以加速出汗,排出体内毒素,同时会带走多余热量,还有减肥的功效。 把500g左右的生姜洗净,切片,加水,煮成生姜水。 过滤掉姜渣,倒入澡盆中,不断往身上舀水浸泡至额头冒汗。 常手脚冰凉,怕冷的人可以每星期一洗,洗完不但全身温暖顺畅,还能细致皮肤呢~ 粗 盐 粗盐是未加工过的海盐,含有丰富的矿物质,绝对是美容和身体护理的首选~ 取一盆温水,倒入粗盐,搅拌使其融化。 用海绵或者浴花沾盐水按摩全身,最后再用清水洗净。 用粗盐洗澡,可以深层的清洁皮肤,对身上的痘痘也有着很好的消炎作用。 牛 奶 牛奶中富含乳脂肪,维生素和矿物质,既保湿,防止皮肤干裂,又能为肌肤补充营养。 在60摄氏度左右的水中,按照1:1的比例,倒入牛奶,搅拌均匀。 再把牛奶水涂抹至全身,双手慢慢的按摩肌肤,持续5分钟,让牛奶的营养充分被吸收。 可以来回多涂抹几遍,洗出牛奶肌~ 绿 茶 绿茶有去除皮肤表面污垢和油脂的作用,不时给自己来个茶浴去一去角质,清清爽爽~ 将喝过的茶叶装入棉布袋中。 在盆中接一盆热水,放入茶袋,冲泡10分钟。 再用毛巾沾取茶水擦身即可~ 蜂 蜜 秋冬的时候天气干燥,皮肤也会跟着缺水,用蜂蜜洗澡就能让肌肤水嫩光滑。 全身清洗过后,取适量蜂蜜直接涂抹在身上。 再轻揉身体10分钟左右,然后用清水冲洗,美肌效果立马显现。 淘 米 水 淘米水富含维生素B1,用来洗脸可以去污美白,洗澡也用同样的作用! 首先把大米倒入锅中,加入适量的清水,用手搓洗。 将第一遍,比较浑浊的淘米水倒掉,加入第二次清水。 将第二遍淘米水静置,沉淀。过2分钟,取上层的淘米水兑入热水中。 直接拿来冲洗身体,美肌又嫩肤~ 柚 子 皮 皮肤吸收了柚皮维生素和蛋白质,不但白皙滋润,身上还能带着一股清新果香。 吃柚子的时候将整个皮完整的剥下,用盐搓洗掉表面的蜡。 再把柚子皮放入热洗澡水中烫10分钟左右,让柚皮的精油充分挥发出来。 等待水温合适,就可以用来沐浴。柚子皮提神醒脑,让你一天都保持清爽~ |
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