第1种:玫瑰花泡水 1.减肥瘦身 玫瑰花茶不愧为花茶中的极品,长期喝水泡玫瑰花,可解油腻,减少体内脂肪的累积,除以上之外同时还能补充植物纤维,让身体渐渐纤瘦起来。 2.排毒去黑头 玫瑰花具有一定排毒作用,长期喝皮肤更细腻,有黑头的朋友可以长期用玫瑰花泡水喝。 3.调理经期 经期的调理是非常重要的一件事,不容小觑。许多女性都有痛经,经期不调的可以,通过喝玫瑰花茶,女性的气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适,会有大大的改善。 第2种:黄芩泡水 1.治气虚多汗 常喝黄芩泡水,可以解决气虚表卫不固所致自汗,气虚外感诸症。多用于虚表多汗,如外感风寒而汗出。 2.增强免疫力 黄岑中富含多种微量元素(如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等),黄岑泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。 第3种:蜂蜜泡水 1.熬夜抗疲劳 蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。对经常熬夜的朋友是很有帮助的。 2.修复敏感肌肤 蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。还可以提高皮肤免疫力,防止过敏的再次发生。 3.润肺止咳 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 第4种:决明子泡水 1.治眼部疾病 决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。 2.消除痔疮 决明子里的大黄素有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对痔疮也有不错的效果,有痔疮的朋友大可以放心的去试试。 3.降血压 很多茶种都具备有降血压的作用,决明子泡茶喝也可以防治高血压。 第5种:红枣泡水 1.健脾益胃 脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃七颗红枣。或与党参、 白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。 2.补气养血 红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。 3.改善焦躁不安 改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 第6种:三七花泡水 止痒去头屑 现代人因为生活节奏的加快,会很容易出现心浮气躁,头痒头皮屑增多多,长期泡三七花茶喝,对头油发痒,头皮屑增多有很好的改善。 第7种:五味子泡水 1.预防心脏衰竭 五味子能减缓老化过程和延缓衰老,与老化相关的疾病也可以,如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。 2.解决尿频 在中医的角度上,五味子常被用于滋肾生津,有助治疗盗汗、烦渴及频尿问题。 3.提高智力 能增进智能、体能和感官机能,在一定程度上提高人的智力水平。 |
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