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从小到大，对待一件事情我的热血只有三秒。 一秒钟沸腾，一秒钟平静，一秒钟冷却。 细细数来，这么长的岁月，我好像真的拿不出一个自己坚持不停歇的习惯或事情。 曾经喜欢隽丽潇洒的毛笔书法，砰砰砰，风风火火的买来毛笔毛毡宣纸墨水字帖等整套工具，当把毛毡铺在桌子上，字帖打开，毛笔握在手里的时候，当初的热血好像已经没有了。 想养成一个早起的习惯，坚持了两天，第三天趴在被窝的时候，听着外边呼呼的大风，再感受一下这温暖的被窝，然后就开始了自我催眠，算了吧，外边那么冷，起这么早干什么，接着睡吧。 就凭着这样一个无限恶性循环，我度过了最美好也最颓废的青春时代。 在我二十岁的那年，我回顾了我之前的生活，多么失败啊，没有一件事情坚持下来，难道就要这样平庸的再继续活着吗，我内心有一个坚定的声音在说不可以，我要改变。 一下子的改头换面打破之前的规律有点困难，我决定先从跑步开启，每天五公里，就这样我的奔跑生涯开始了。 长时间的不运动让我的身体像个木头似的，第一天夜跑，我围着学校的操场跑了两圈就累得气喘吁吁，我拖着沉重的身体跑完了两公里，我知道如果一下子就要自己跑五公里有点困难，所以我开始调整计划，第一周跑三公里，第二周跑四公里，第三周五公里。 前四天的三公里都跑的比较艰难，但第五天三公里之后我居然发现自己还有力气，所以我就突破之前的计划，跑了四公里，第六天我一路咬牙跑了五公里。跑完人生中第一个五公里，我的腿变得软软的直不起来，大冬天身上都冒了汗，心里却是乐开了花，我提前两周完成了五公里的计划，接下来就是速度和肌肉适应的提高。 第二周的五公里一天比一天轻松，我的肌肉已经适应了，到第三周我就开始突破六公里七公里了，这种跑步上的突破让我觉得很有挑战性也更有成就感。在以后的每天里我都坚持夜跑至少五公里。
就在这时，我听到了一段话，让我打消了质疑，话是这样说的：跑步与不跑步的人，在每天每月看起来毫无差别；在每年看来也好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大改变。十年之后，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。 对啊这是一个量变的过程，不能急于求成。 再来看看跑步之后我的生活，每晚跑完步身体很疲惫，就早早睡觉了，早睡之后，早起好像不再那么煎熬了，现在我都是五点半左右起床。 早上会比别人空出好几个小时的时间，会花上半个小时锻炼一下身体，然后去餐厅吃一顿热乎乎的饭，饮食逐渐健康合理起来。 我的身体也在发生着变化，体重慢慢下降，不再是那个跑八百就要命的小胖子了。 跑步让我看到了努力的意义，我开始拾起了专业课，花时间看名著写东西。让我认识到每一天都不值得被浪费，每一秒都是珍贵的。 这就像一个连锁反应，跑步带动了我早起，早起带动了我阅读，而阅读有丰富了我的精神世界，精神世界匪丰富又让自己有积极的态度面对生活和接触事物。 英国作家毛姆说过一句话：每一把剃刀都自有其哲学。意思大概是任何一件平常的事情只要坚持做，总会悟出一些道理来，我想跑步就是如此。 跑步指南粉丝刘安然投稿 由跑步指南编辑改动 |
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