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自初次接触师父至今一年时间，不长不短，但对于大成拳只是略知一二，不敢妄自菲薄，承蒙恩师不弃，收入门下，授受津梁，启发之恩，莫敢忘记。一年来师父教授大成拳，让我受益匪浅，也打开了针灸的大门。感谢师父，感恩师父！同时我就这一年来学习大成拳的感受与大家分享和交流，不足之处，还望师父、师兄师姐以及经筋班学员多多指点。
练拳习武，最重要的是坚持，遵照师父的要求去做，不可好高骛远、急于求成。自欺欺人，不下真功夫，自己的身体首先知道，而且要耐得住寂寞，持之以恒，在练拳中求乐趣。另外就是要有悟性，师父是无私的传授，但是自身悟性不够，或者是自己不去主动悟，这都是不能真正理解站桩。所以要多体会，多揣摩，多交流。正如师父经常说“不可浮聪明，不可笨用功”。说的就是这个道理。
站桩，练习大成拳的基础，也是重点，在《素问·上古天真论》中有“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”记载，可见站桩已有千百年历史，并且站桩的养生作用毋庸置疑。在练习大成拳前我已经颈椎不适3年，首次站桩并不知道其意义，心中存疑，但是第一次站桩40分钟后，前所未有的放松，心生好奇，一直在思考，后来跟师在经筋班学习，师父讲“大动不如小动，小动不如不动，不动才是生生不已之动”，并且用陀螺做比喻，当陀螺高速旋转时，我们看到的确是静止的，我才有了一点体会。后来我坚持站桩，同时学习试力、推手、神龟出水等，学习动脊柱，放松脊柱，让全身放松，尤其是颈部肌肉明显感到柔软很多。
师父除大成拳和针灸让人佩服之外，人格魅力更是让人折服。师父尊重每一位患者，对我记忆犹新的一件事是，在端午集中班晚上针灸门诊，由我和师兄侍诊，在师父对一位患者快针针刺治疗结束后，患者向我们两位侍诊弟子表示感谢，我们正在整理针具，背对患者说一句“不客气”，师父教导我们，应该放下手中的事情，面对患者，表示这是作为一位医生的职责，并表示感谢患者的理解。师父一句话醍醐灌顶，回想师父对每一位患者都是来之前欢迎，和患者问候，关心患者情绪、病情，让人感到亲切，丝毫没有架子，在一天的经筋班教学之后，晚上还有二三十的病人情况下，师父仍然能照顾每一位患者、学员、以及每个人的状态，着实让每一位弟子学员折服。郎景和院士说过“再年轻的医生在病人眼里也是长者，再无能的医生在病人眼里也是圣贤”，患者把健康交给医生，因此我们应该尊重患者，理解患者。
学习大成拳仅仅一年时间，个人的理解尚浅，最大的收获和体会便是认识自己的不足，认识到大学课程和实际临床的脱离；认识到自己的刻苦程度远不及他人；认识到开阔视野，学习国学、禅宗对中医学习的重要性；认识到要以治疗疾病为目的，而不是自我陶醉、自欺欺人。这便是我对学习大成拳的一点感受，与君共勉。
能够成为胥师弟子，是我最大的幸运，感恩师父的教导，弟子定会坚持练功，刻苦学习。
弟子周峻
2016年10月
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