松软的无糖豆浆餐包的做法

松软的无糖豆浆餐包

更新于：2016-6-14 10:50:33

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分类标签：精品主食
主要工艺 烤	所需时间 30-45分钟
制作难度 普通
食材明细
高筋粉200克	豆渣50克【用细纱布挤干水份】
豆浆125克【先加2/3，剩下的1/3酌情增减】	酵母3克【一小匙】
盐一小匙	鸡蛋20克
玉米油一小匙【食用油都可以】

松软的无糖豆浆餐包的做法详细步骤

1、黄豆，黑豆，绿豆，红豆，花生米，薏米适量放于大容器内，加水盖上保鲜膜入冷藏室泡发1晚上。

2、第二天打出豆浆，煮熟放凉备用。

3、取125克豆浆加入酵母搅拌均匀，静置5分钟。

4、面包机搅拌桶内依次加入高筋粉，豆渣，鸡蛋，角落内放入盐，加入2/3豆浆。放入面包机内，接通电源，按 开始，面团开始搅拌，搅拌8分钟的时候，放入一小匙玉米油，搅拌停止后，重启，面团继续搅拌10分钟。

5、取出，放于容器内，盖上保鲜膜入冷藏室，冷藏12小时以上【我冷藏了18小时】

6、取出回温10分钟【室温27度】，在手掌上沾些干的高筋粉，轻压面团，排出空气。

7、分割滚圆，松弛15分钟。

8、取一个长条的小工具【可以用筷子】，上面撒些干面粉，在松弛好的面团中间按压一下，捏紧两头。

9、放于烤盘上，入烤箱发酵至两倍大【不需要预热烤箱和加热水】。

10、筛上少许高筋粉，放入烤箱预热好的烤箱。200度15分钟中层烤制