“老寒腿”不易长时间用护膝！

'老寒腿'是膝关节骨性关节炎的俗称。人到中老年以后膝关节由于长年的磨损,是最容易老化的，老化后的膝关节往往容易发生骨性关节炎，造成行动不便。患者通常会使用的方法是护膝保暖、膝关节热敷、休息等方法。其实，我们为达到保暖驱寒的目的，忽略了以下这些问题：

长时间使用护膝：

防治关节病注意保暖是关键，但建议最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大， 用在膝部影响了周围的血液循环，使膝部的活动更加困难。

疼痛发作时热敷：

还有一些患者，发病时喜欢热敷。其实，不要用热敷法进行治疗， 因为热敷法反而会使关节受热过度，导致关节疼痛。

过度休息：

也不要过度休息，以免使关节周围的血液凝固，无法疏通。劳累或休息时间过长，最好适当做做腿部运动，特别是膝部运动。