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一些老寒腿非常怕过寒冷的冬天，那有没有什么办法可缓解老寒腿的症状呢？在缓解和治疗老寒腿时，我们可采用一些艾灸的方法，对于缓解老寒腿有着非常不错的效果，今天就一起来看看是艾灸哪些穴位吧? 老寒腿不只是老人专属，现在很多年轻人常年在空调浸染下或不良的生活习惯，双腿已成功有了天气预报功能。不注意保暖的女性也要注意预防。由于膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，负担重，活动大，关节软骨容易磨损、破坏。所以腿部受伤受寒是很容易的。不注意腿部保暖的女性，易寒气入侵致月经不规律、痛经等异常症状。另外，薄丝袜、薄裤袜等虽然具有很好的紧身塑腿效果，但会带来腿部血液循环不畅的健康隐患。老寒腿随时瞅着你呢。 老寒腿怎么办?护膝真的管用吗?医生建议最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部阻碍了周围血液循环的疏通，使膝部的活动更加困难。这样保暖过度会引发关节损害。另外，患者发病时，不要用热敷法进行治疗，因热敷法反而会使关节受热过度，导致身体的关节疼痛。老寒腿就是因为风、寒、湿三邪侵入人体肌表经络，使气血运行不畅导致的。治疗的主攻方向就是通经化瘀。通经化瘀的方法很多。其中艾灸的温热药性很适合活血化瘀。艾叶性温，能除寒湿，疏风散寒，再适合不过老寒腿了。 老寒腿艾灸调理有哪些穴位? 1.阳陵泉 是胆经的穴位，主治下肢痿痹、膝膑肿痛等下肢、膝关节疾患。 2.鹤顶穴 是奇穴，主治鹤膝风、膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病，脑血管病后遗症。 3.委中穴 是足太阳膀胱经上的穴。主治坐骨神经痛、膝盖疼痛。 上面给朋友们介绍的三个穴位，对于老寒腿来说都是非常不错的。很多老年人，身体渐虚弱，还需要配合关元，足三里来增强人体元气，使人体更加强壮。每次施灸，局部位置可达到半个小时甚至一个h都是没问题的。 |
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